¿Qué consejos pueden ayudar a una persona a controlar el dolor de la osteoporosis?

La osteoporosis es una afección que provoca una disminución de la masa ósea y la densidad mineral. Si bien la osteoporosis en sí misma no suele ser dolorosa, una persona puede experimentar dolor debido a posibles complicaciones, como una fractura de hueso.

La osteoporosis es una afección ósea que hace que los huesos de una persona cambien en fuerza y estructura. Esto puede afectar la composición del hueso y reducir la cantidad de minerales importantes, como el calcio y el fósforo. Esto puede hacer que los huesos sean más frágiles y aumentar el riesgo de sufrir una fractura.

Si bien la afección generalmente no tiene asociación con el dolor, una persona con osteoporosis puede experimentar dolor debido a fracturas de huesos u otros problemas óseos.

En este artículo, exploraremos por qué alguien puede experimentar dolor con osteoporosis y sugeriremos opciones de tratamiento para ayudar a aliviar los síntomas dolorosos.

¿Por qué una persona podría experimentar dolor?

Si bien la osteoporosis en sí misma puede no causar dolor, aumenta el riesgo de fractura debido a los cambios estructurales que ocurren en el hueso.

Un tipo común de fractura que puede ocurrir es una fractura por compresión de la columna. Estas fracturas afectan los huesos de la columna, también conocidos como vértebras.

Las fracturas por compresión de la columna pueden ocurrir debido a caídas o incluso a ciertas acciones como alcanzar, toser, girar o incluso estornudar. Una persona con este tipo de fractura puede experimentar:

• vértebras estrechas y más planas
• pérdida de altura
• espalda redondeada, joroba o postura inclinada hacia adelante

Las fracturas por compresión de la columna pueden causar dolor de espalda cerca del sitio del hueso roto y una persona puede sentir dolor en la parte baja de la espalda. El dolor también puede ser el resultado de que los huesos presionen los nervios, lo que a su vez envía señales de dolor al cerebro.

La osteoporosis también afecta comúnmente los huesos de las caderas y las muñecas, y las fracturas en estos huesos también pueden causar dolor. El dolor que alguien experimenta puede ser leve y resolverse en 4 semanas – 6 semanas, pero en algunos casos puede durar toda la vida.

Medicamentos para controlar el dolor

Una persona con osteoporosis puede recibir medicamentos de su médico para tratar el dolor. Algunos de estos medicamentos pueden incluir medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) y opioides.

Un médico puede proporcionar AINE para tratar el dolor leve, moderado y crónico. Estos medicamentos actúan inhibiendo una enzima conocida como ciclooxigenasa para reducir la inflamación.

Los opioides pueden tratar el dolor de la osteoporosis de moderado a intenso, pero una persona solo debe tomar estos medicamentos durante períodos cortos de tiempo. Proporcionan alivio del dolor al unirse a los receptores opioides del cuerpo, que bloquean las señales de dolor.

Alivio físico

Una persona con osteoporosis que experimenta dolor también puede beneficiarse de los métodos de alivio físico. Algunas opciones pueden incluir:

• Fisioterapia: esto puede incluir ejercicio regular. La fisioterapia ayuda a garantizar que una persona mantenga sus huesos fuertes y saludables y reduce las posibilidades de futuras lesiones.
• Tratamiento con calor y frío: aplicar una bolsa de calor o hielo en las áreas dolorosas del cuerpo puede ayudar a reducir la sensación de dolor.
• Dispositivo ortopédico o yeso: restringen el movimiento del hueso fracturado y permiten que la fractura sane. Estas son opciones comunes para las fracturas de muñeca.
• Acupuntura: esta técnica consiste en insertar agujas en la piel, que pueden ayudar a tratar y aliviar los síntomas dolorosos.
• Masaje: los estudios muestran que ciertas técnicas de masaje, como el masaje de tejidos blandos y Tuina, pueden ayudar a aliviar los síntomas del dolor.

Tratamiento psicológico

Además del dolor físico, una persona con osteoporosis puede experimentar síntomas psicológicos, como ansiedad y depresión. Como tal, también pueden beneficiarse de opciones de tratamiento psicológico, como:

• Imágenes guiadas: este método de relajación implica imaginar imágenes positivas e involucrar los sentidos del cuerpo para aumentar la sensación de bienestar.
• Biorretroalimentación: esta técnica de terapia mejora el manejo de los síntomas en afecciones crónicas, como el dolor crónico. El proceso implica sensores eléctricos que interpretan información del cuerpo de una persona. Esto le permite al individuo saber qué puede hacer para cambiar las señales de dolor, como relajar ciertas partes de su cuerpo.
• Terapia de conversación: también conocida como psicoterapia, implica que una persona hable con un profesional de atención de salud mental. En lugar de resolver el dolor en sí, el enfoque apunta a mejorar el funcionamiento físico, emocional, social y ocupacional.

Cirugía

Algunos tipos de fracturas pueden requerir cirugía para restaurar la función ósea y aliviar el dolor. Algunas opciones quirúrgicas que un cirujano puede realizar para las fracturas de columna pueden incluir cifoplastia y vertebroplastia.

La cifoplastia es un tipo de procedimiento que consiste en insertar una aguja en el hueso dañado de la columna. Luego, el cirujano inflará un globo en el hueso fracturado para restaurar su forma y altura. Luego llenarán el espacio que crea el globo con cemento óseo. El cemento ayuda a fortalecer el hueso y mantener su forma.

La vertebroplastia es un procedimiento similar a la cifoplastia. Sin embargo, en lugar de utilizar un balón, el cirujano inyectará cemento directamente en la vértebra.

Las fracturas de cadera pueden requerir intervención quirúrgica, que puede incluir fijación con clavos in situ y reemplazo de cadera.

La colocación de clavos in situ implica que un cirujano coloque clavos o tornillos en el sitio de la fractura para mantener el hueso en su lugar. Un procedimiento de reemplazo de cadera implica reemplazar el hueso dañado con un componente protésico. Este procedimiento puede ser necesario cuando el dolor de cadera afecta las actividades cotidianas, como caminar o agacharse.

Resumen

La osteoporosis es una afección ósea que puede provocar síntomas dolorosos, como fracturas de huesos. Las opciones de tratamiento dependen del tipo de fractura que alguien esté experimentando. Para ayudar a una persona a controlar el dolor, un médico puede considerar una combinación de analgésicos, alivio físico, terapia psicológica o cirugía.

Versión original: Medical News Today