Salud Física

12 alimentos para estimular la función cerebral

Los alimentos que comemos pueden tener un gran impacto en la estructura y la salud de nuestro cerebro. Consumir una dieta que estimule el cerebro puede favorecer la función cerebral tanto a corto como a largo plazo.


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Sustentabilidad y vejez

Simples actos que nos hacen ser personas extraordinarias nos llevarán a una vejez sana y plena. Aquellos mismos actos son los que nos llevarán como humanidad a salvar nuestra especie y regenerar nuestro planeta.


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Las personas mayores amantes de los libros viven más tiempo, dice el estudio

Leer libros, al igual que una dieta adecuada y el ejercicio, es bueno para el cuerpo porque vives más tiempo


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¿Tus pensamientos podrían hacerte envejecer más rápido?

Aunque nazcas con un conjunto particular de genes, la forma en que vives puede influir en cómo se expresan


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Los alimentos ultraprocesados ​​pueden acelerar el envejecimiento biológico

Un estudio relaciona el consumo de alimentos ultraprocesados ​​con el acortamiento de los telómeros del cuerpo


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Ser Adulto Mayor con Rodolfo Collado

Cómo potenciar tu vida como adulto mayor y cómo llegar bien, saludable y claro en tus ideas


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Envejecimiento sin estrés

¿Envejecemos debido al estrés o el envejecimiento es estresante?


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Fumar en exceso puede empeorar el envejecimiento facial

Hallazgos se suman a la evidencia que muestra que fumar en exceso afecta el atractivo facial y la cantidad de arrugas


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A mayor aptitud física, mejor salud cerebral según un reciente estudio

Un mejor rendimiento en la prueba de caminata se asoció a mayores habilidades cognitivas


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Cómo me estoy preparando para tener Alzheimer

Cuando nos enfrentamos a un padre que sufre de Alzheimer, la mayoría respondemos con la negación ("A mí no me pasará") o tomamos medidas preventivas extremas. Sin embargo, la experta en salud mundial y también TED Fellow, Alanna Shaikh, lo ve de una manera distinta. Está siguiendo tres pasos concretos para, en caso de que llegue, estar preparada para el Alzheimer. Versión original: TED


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