La fecundidad cae a 1,6 hijos por mujer y la esperanza de vida suma 15 años desde 1970, una transición demográfica que presionará los sistemas de pensiones y salud.
Un nuevo estudio sugiere que, a la hora de ralentizar nuestro envejecimiento biológico, participar en actividades artísticas y culturales es tan beneficioso como la actividad física.
El cuidado es una carga constante, marcada por el género y la invisibilidad, que se discute más hoy, aunque siempre ha sido difícil.
La incidencia entre las personas mayores está disminuyendo rápidamente.
Una red cada vez mayor de programas para compartir vivienda está ayudando a las personas a encontrar compañeros en su hogar compatibles.
Según una nueva investigación, cuanto más nos involucramos con las artes y la cultura, más lentamente envejecemos.
Los beneficios del ciclismo para la salud física son evidentes, pero ¿sabías que se recomienda al menos dos horas de ejercicio a la semana para combatir el estrés? La salud mental y el bienestar nunca han sido tan importantes como ahora.
La ansiedad es uno de los trastornos de salud mental más comunes entre los adultos mayores. Esta afección puede deberse a diversos factores, y existen tratamientos y apoyo disponibles.
El tiempo tras la jubilación puede ser una estupenda oportunidad para continuar aprendiendo y disfrutar con intensidad de la vida.
Debemos diferenciar entre vivir mucho y vivir bien. Lo importante ahora es encontrar las estrategias para vivir con buena salud, más que alargar la vida a cualquier precio o de cualquier manera.
El neurólogo me dijo que tengo un deterioro cognitivo leve. Salí de su consultorio completamente en shock, incapaz de asimilar la noticia.
¿Existe una duración mágica para que la música alivie la ansiedad? Un nuevo estudio podría haber encontrado el punto óptimo.
El respeto es el secreto para mantener la cercanía, la comodidad, la risa y el afecto vivos en el matrimonio.
Una entrevista de la trayectora de Mónica Unikel Pupko que entrevista a inmigrantes judíos en México.
Autonomía no es hacerlo todo solo, es poder hacerlo con apoyo cuando se necesita.
Desarrollar masa muscular en todo el cuerpo no solo proporciona más energía, sino que también protege los huesos y las articulaciones.
En el imaginario de ciertos sectores, parece que los malos funcionamientos de nuestra sociedad, como la pobreza infantil o la precariedad juvenil, son resultado directo de la mayor longevidad de las personas mayores.
El miedo al rechazo es un temor irracional y persistente a la exclusión social. Puede ser un síntoma de la fobia social o del trastorno de ansiedad social. Existen diversos consejos para superar este miedo.
El Rabino pionero falleció a los 90 años, una semana después de publicar su libro número 90.
La postura encorvada, una curvatura hacia adelante de la columna vertebral superior, aumenta el riesgo de caídas y otros problemas de salud en las personas mayores. Sin embargo, el ejercicio de fortalecimiento y una buena postura pueden ayudar a reducirla.
Desde aprender un nuevo idioma hasta tomar clases de arte, estas actividades pueden ayudarte a mantener tu mente activa durante toda la vida, según demuestran diversos estudios.
Un amplio estudio realizado en Australia demuestra que bailar es mejor que otros ejercicios para mejorar la salud mental. Es la forma de ejercicio que mejora de manera consistente los síntomas de quienes padecen depresión.
Permanecer en casa al envejecer requiere cierta planificación. Tradicionalmente, esa planificación se ha centrado casi exclusivamente en el dinero: asegurarse de tener suficiente para afrontar la vejez. Pero tras extensas entrevistas con varias personas mayores que viven en sus hogares, el escritor Dan Koeppel comprendió que el aspecto financiero es solo el principio.
