Tener un sentido de propósito puede ayudarle a vivir más tiempo, según muestra una investigación
Un sentido de propósito puede impulsar un comportamiento saludable, hacer que una persona sea más resistente al estrés y vivir más tiempo.
Voluntarios israelíes llevan pasteles para compartir con los ancianos solitarios
Uga B’Haftaha (Pastel por sorpresa) conecta a voluntarios con personas mayores en su ciudad natal para visitarlos y conversar mientras toman un pastel y un café.
Acuerdos de cuidados personales (Personal Care Agreements)
Cómo compensar a un miembro familiar por dar cuidados.
8 maneras de crear un ambiente positivo en tu hogar
Formas simples y efectivas de construir positividad en tu hogar.
‘Caminatas de asombro’ impulsan el bienestar emocional
Los adultos mayores que realizaron breves “caminatas de asombro” semanales durante ocho semanas informaron mejoras en las emociones positivas y una disminución en el estrés de la vida diaria.
¿Quiénes son las personas que cambiaron tu vida?
Un solo momento puede cambiar una vida. Una sonrisa. Una carta de gratitud. Un minuto cuando vemos grandeza y belleza en el otro.
La soledad y la infelicidad aceleran el envejecimiento más rápido que fumar, según un estudio
Con bastante frecuencia, se cree que las terapias de salud mental solo te hacen 'sentirte bien', pero según nuestro estudio, pueden extender tu vida de manera tangible.
La desconocida brecha entre la edad que tienes y la que crees que tienes
Hay buenas razones por las que siempre te sientes un 20 por ciento más joven que tu edad real: ¿verse a sí mismo como más joven es una forma de optimismo, en lugar de negación?
