Tener un sentido de propósito puede ayudarle a vivir más tiempo, según muestra una investigación
Un sentido de propósito puede impulsar un comportamiento saludable, hacer que una persona sea más resistente al estrés y vivir más tiempo.
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Uga B’Haftaha (Pastel por sorpresa) conecta a voluntarios con personas mayores en su ciudad natal para visitarlos y conversar mientras toman un pastel y un café.
Cómo compensar a un miembro familiar por dar cuidados.
Formas simples y efectivas de construir positividad en tu hogar.
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Los adultos mayores que realizaron breves “caminatas de asombro” semanales durante ocho semanas informaron mejoras en las emociones positivas y una disminución en el estrés de la vida diaria.
Un solo momento puede cambiar una vida. Una sonrisa. Una carta de gratitud. Un minuto cuando vemos grandeza y belleza en el otro.
Todo lo que sé sobre Dios lo aprendí de mi abuela.
Con bastante frecuencia, se cree que las terapias de salud mental solo te hacen 'sentirte bien', pero según nuestro estudio, pueden extender tu vida de manera tangible.
Hay buenas razones por las que siempre te sientes un 20 por ciento más joven que tu edad real: ¿verse a sí mismo como más joven es una forma de optimismo, en lugar de negación?
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