Para Jóvenes

¿Funcionan las dietas “antienvejecimiento”?

Una amplia investigación en animales sugiere que las dietas estrictas que limitan la ingesta de ciertos nutrientes aumentan la esperanza de vida y reducen la incidencia de enfermedades relacionadas con la edad. Incluso puede ser posible reproducir estos efectos usando drogas. Por ahora, sin embargo, no existen dietas o medicamentos antienvejecimiento clínicamente probados, y los científicos aún no han establecido su seguridad.


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¿Cómo ahorrar dinero?

El ahorro es un hábito que puede lograr cualquier persona que tenga una fuente de ingresos.


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Edadismo en los CV: ¿Puedes tener la edad ‘incorrecta’ para un trabajo?

Los sesgos relacionados con la edad se integran en el proceso de contratación, ya sea de forma consciente o no. ¿Deberían los trabajadores ser cautelosos para superar los prejuicios de los reclutadores?


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¿Cuántos años tienes cubiertos para tu jubilación?

Un buen comienzo es aportar de forma recurrente una fracción del ingreso mensual e invertirlo en fondos de inversión. Sin embargo, en caso de que se deje de tener ingresos, es necesario planear un horizonte factible, con montos iniciales de capital lo más significativos posibles. 


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Por qué la IA debe adaptarse a una sociedad longeva. Edadismo y tecnología en el entorno laboral

Estudios demuestran que en los procesos de selección de personal, los algoritmos tienen un porcentaje muy alto de estar sesgados, discriminar y descartar a todos aquellos perfiles que superen una edad determinada independientemente de las aptitudes del candidato. 


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¿Cuál es la diferencia entre frutas y verduras?

Las frutas y verduras son una parte esencial de una dieta nutritiva. Contienen vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes.


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¿Cuáles son los beneficios para la salud mental y física del ejercicio?

El ejercicio tiene múltiples beneficios, tanto curativos como preventivos, para la salud física y mental. Cualquier cantidad de ejercicio, incluso si cae por debajo de la cantidad sugerida, es probable que produzca beneficios.


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Pesaj: ¡Todo lo que necesitas saber!

El Seder de Pesaj, matzá, las 4 copas de vino, costumbres y leyes de la fiesta de la libertad.


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Salud mental: Por qué a veces es tan difícil buscar ayuda

Es más fácil pedir ayuda cuando se rompe el estigma.


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Cómo escribir un diario para la ansiedad

Escribir los pensamientos y sentimientos de uno puede ser una estrategia útil para combatir la ansiedad, reducir el estrés y apoyar la salud mental.


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