Empezará etapa de envejecimiento avanzado de la población en 2030, prevé Conapo
En algunos municipios del país contarán con una “edad mediana” de 60 años o más en 2040.
Envejecimiento y salud
En 2020, el número de personas de 60 años o más superó al de niños menores de cinco años.
19 consejos para traer más alegría a tu vida
Implementar algunos de estos consejos en tu día cultivará más alegría en tu vida. Encontrar alegría a veces puede parecer difícil, especialmente con los desafíos de la vida cotidiana. Pero la alegría es algo que podemos crear y nutrir intencionalmente. Aquí tienes 19 consejos prácticos para ayudarte a traer más felicidad y plenitud a tu vida. Haz de la alegría una prioridadTodo comienza con una decisión. Haz de la alegría un objetivo, algo por lo que trabajes activamente. Cuando priorizas la alegría, comenzarás a ver oportunidades para cultivarla en tu vida diaria. Reconoce que la alegría requiere esfuerzoLa alegría no siempre es espontánea; a menudo requiere esfuerzo. Comprender que es algo que puedes construir con el tiempo te ayuda a apreciar el proceso...
Cinco personas en sus 100 años comparten sus secretos para una vida y una jubilación exitosas: «Me niego a pensar en viejo»
Los centenarios compartieron sus consejos de vida, haciendo hincapié en las inversiones a largo plazo y en mantenerse activos. Hicieron hincapié en mantener las conexiones sociales y una mentalidad joven para la longevidad.
¿El judaísmo es una herencia cultural pintoresca o es la fuente de las verdades más profundas de la vida?
Una exploración de lo que significa ser un judío creyente.
Conoce a estos emprendedores Adultos Mayores en sus 90s que tienen valiosas lecciones para compartir sobre la vida, el trabajo y el dinero
Motivos por los que Adultos Mayores siguen trabajando: para mantener la mente activa y tener un propósito, aunque algunas personas no tienen muchas opciones por razones económicas.
Salud mental de los adultos mayores
La soledad y el aislamiento social son factores de riesgo cruciales para las afecciones de salud mental en etapas posteriores de la vida.
Le pregunté a la vida… Una reflexión recopilada por Kol Hanisayón
Vivir la vida porque lo que se usa no se acaba, sino lo que no se usa caduca.
Un viaje llamado vida
Ten presente que cada situación de hoy está diseñada especialmente para ti, para ayudarte a cumplir tu máximo potencial. Observa cómo esta perspectiva puede transformar distintas circunstancias a lo largo del día.
El servicio japonés de “alquiler de abuelas” ofrece compañía a sus clientes.
En Japón, puedes "alquilar una abuela" (OK Obaachan) para que te enseñe a cocinar, te brinde apoyo emocional, medie en disputas familiares, ¡y mucho más! El servicio actualmente cuenta con 100 abuelas de entre 60 y 94 años.
A los 100 años, esta psicóloga sigue escuchando a sus pacientes
Pero como empieza a fallarle la memoria, se enfrenta a una difícil decisión.
Un buen vínculo entre abuelos y nietos puede reducir el riesgo de depresión en ambos
Los niños que mantienen relaciones cercanas y regulares con sus abuelos tienen un 30 % menos de probabilidades de deprimirse, muestran mayor empatía y tienen niveles más bajos de hormonas del estrés.
Los estadounidenses mayores de 80 años están solicitando empleo y se topan con un muro
Un estudio de AARP de 2024 reveló que seis de cada 10 trabajadores de 50 años o más han experimentado o presenciado discriminación por edad en el trabajo.
Envejecimiento activo: la clave para vivir más y mejor. Un artículo de Kol Hanisayón
El bienestar se concibe como un concepto multidimensional, el cual integra factores fisiológicos, sociales, mentales, psicológicos, económicos y personales.
Cómo cambia lo que consideras “vejez” cuando cumples 30, 40, 50 y 60 años
A medida que las personas envejecen, su percepción de la edad cambia drásticamente. Las investigaciones indican que, por naturaleza, tenemos prejuicios contra la edad, pero a medida que envejecemos, estos prejuicios empiezan a desaparecer.
¿Por qué dormimos? Una perspectiva metafísica judía
Cada noche tu alma parte, asciende y regresa transformada. Descubre el misterio de por qué Dios nos diseñó para estar inconscientes durante un tercio de nuestras vidas.
¿Cuál es la visión judía sobre el alma?
El alma es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de la vida espiritual. ¿Cómo lo ve el judaísmo?
Un estudio revela que la música en casa podría literalmente hacer retroceder el reloj
Una nueva investigación sugiere que escuchar música en casa, en el rango de 120 a 130 BPM, puede retrasar el envejecimiento hasta seis años al mejorar la salud del cerebro y reducir el cortisol, una hormona del estrés vinculada al envejecimiento.
Tengo padres mayores y siempre me preocupaba que no estuvieran aquí para los momentos importantes de mi vida. Sin embargo, me he dado cuenta de que su edad también tiene sus ventajas.
La ansiedad de la autora por la edad de sus padres comenzó a disminuir a medida que estuvieron allí para eventos importantes de su vida.
Cómo las prácticas de duelo judías me ayudaron a enfrentar las pérdidas más grandes de mi vida
Las practicas judías de duelo me ayudaron a seguir adelante en la vida, en vez de quedarme atascada en el dolor.
¿Qué lugar tienen los mayores en la familia?
Actualmente encontramos una tendencia a reducir los momentos de encuentro familiar.
El último pedido de un sobreviviente del Holocausto
Mi abuelo insistió que quería que lo enterraran con su uniforme de Auschwitz.
¿Cómo podría el café que tomas diariamente influir en el envejecimiento?
Beber café puede aumentar las probabilidades de que las mujeres no padezcan enfermedades crónicas graves ni limitaciones físicas o mentales a medida que envejecen.
Desmintiendo los principales mitos sobre las personas mayores. Un artículo de Kol Hanisayón y Ruaj
Nada de esto es verdad: “Las personas mayores son frágiles y dependientes”, “El deterioro cognitivo es inevitable”, “Hacer ejercicio es peligroso a ciertas edades”, “Los mayores no pueden aprender cosas nuevas”, “La soledad es irremediable en la vejez”, lee por qué son mentira las afirmaciones anteriores.
