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Consejos para dormir mejor

Dormir lo suficiente y de buena calidad es esencial para la salud física y mental de una persona. Algunas prácticas sencillas de higiene del sueño y remedios caseros pueden ayudar a las personas a dormir mejor.


Más de la mitad de la población activa está preocupada por su jubilación

Hay una razón por la que a menudo se hace referencia a la jubilación como los años dorados.


¿Cómo hacer un presupuesto y para qué sirve?

Un presupuesto es un plan de gasto que también te permite reservar una cantidad para poder invertir.


El Último Acto de Bondad

Una noche la jevrá kadishá me llamó. A pesar de mi aprensión, ellos necesitaban mi ayuda.


Comer más frutas y verduras mejora la salud intestinal, según un estudio

Comer frutas y verduras ayuda a proporcionar parte de la diversidad bacteriana en el intestino humano desempeñando un papel importante en la salud general.


La preparación del muerto para el entierro judío

El paso al otro mundo está envuelto en una bondad altruista.


“Cuando los padres nos quedamos huérfanos”, un poema de Gabriel García Márquez 

Crecieron sin que agotáramos con ellos todo nuestro afecto. Los seres humanos sólo aprendemos a ser hijos después de ser padres; sólo aprendemos a ser padres después de ser abuelos.


Hacer que los padres acepten la ayuda de sus hijos. Un artículo de Kol Hanisayón

Los adultos mayores tienen el derecho de tomar sus propias decisiones.


Los mejores ejercicios para la ciática

Ciertos ejercicios y estiramientos pueden ayudar a aliviar el dolor, reducir la tensión y acelerar la curación en personas con ciática. Los ejemplos incluyen ejercicios de estiramiento desde la rodilla hasta el pecho y la postura del niño.


Un supermercado holandés abre un “carril de pago lento” para las personas mayores que quieren conversar

En la localidad holandesa de Vlijmen se encuentra el supermercado “Jumbo” que fomenta la socialización entre las personas mayores.


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