Salud y Bienestar

Lo que hay que saber sobre las verduras de hoja verde

Las verduras de hoja verde son alimentos saludables que pueden ayudar a completar una dieta equilibrada. Por lo general, son ricos en nutrientes y fibra y bajos en calorías y grasas


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La aterradora sensación de estar solo en el mundo

Aceptar tu singularidad es esencial para que puedas relacionarte con otros


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Demencia: la creación activa de música ayuda a pensar y a recordar

El nuevo estudio encuentra que hacer música produce un efecto positivo pequeño pero significativo en personas con deterioro cognitivo leve (DCL) o demencia


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Consejos para retrasar el Alzheimer. Artículo de Kol Hanisayón

Te compartimos unos caminos para amar tu cerebro 


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Qué saber sobre el azúcar y la artritis

La artritis causa inflamación crónica de las articulaciones que puede extenderse a otras partes del cuerpo. Los investigadores están encontrando más evidencia para relacionar el azúcar y la artritis, y se sabe que el azúcar empeora los síntomas en las personas con la afección.


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Enfrentando la pérdida de mi hijo adulto

La repentina muerte de mi hijo me dejó dolorida y confundida... Pienso en mi hijo día y noche, una parte mía está enterrada con él


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Las frutas y verduras coloridas pueden reducir el riesgo de deterioro cognitivo

Un gran estudio ha encontrado un vínculo entre comer alimentos ricos en antioxidantes llamados flavonoides y un riesgo significativamente reducido de experimentar signos tempranos de deterioro cognitivo


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¿Cómo afecta la artritis a los adultos jóvenes?

La artritis es un grupo de más de 100 enfermedades que causan dolor crónico e inflamación de las articulaciones. La mayoría de los tipos de artritis, incluida la osteoartritis, son más comunes en personas de mediana edad y mayores. Pero la artritis también se presenta en adultos jóvenes.


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El metabolismo de los adultos se mantiene estable hasta los 60, revela un estudio

El estudio mostró que el gasto energético total, ajustado al tamaño corporal, disminuye constantemente desde un pico en la infancia hasta alrededor de los 20 años de edad y luego permanece estable hasta alrededor de los 60. Solo entonces el uso de energía comienza a caer nuevamente


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Las 10 cualidades de una persona emocionalmente madura

Una persona emocionalmente madura se conoce a si misma, tiene vitalidad y paz interior


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