Aprender a envejecer – La importancia de beber agua para la persona mayor
Beber agua es una necesidad física; ¿pero conoces los beneficios que trae consigo? Eso y más veremos en este programa.
Qué saber sobre la ansiedad de manejar un automovil
Una persona puede sentirse ansiosa por conducir por varias razones. Ya sea que sientan miedo por el hecho de conducir o estar en un vehículo, esta ansiedad puede afectar su vida cotidiana.
Dejarse las canas y aceptar las arrugas. Por qué cada vez más personas eligen envejecer de forma natural
Mostrar en nuestro cuerpo el paso del tiempo en forma natural nos aleja de estereotipos inalcanzables, nos quita presión y conecta con nuestra identidad, a la vez que refuerza nuestra autoestima y resulta sanador en muchos sentidos.
¿Funcionan las dietas “antienvejecimiento”?
Una amplia investigación en animales sugiere que las dietas estrictas que limitan la ingesta de ciertos nutrientes aumentan la esperanza de vida y reducen la incidencia de enfermedades relacionadas con la edad. Incluso puede ser posible reproducir estos efectos usando drogas. Por ahora, sin embargo, no existen dietas o medicamentos antienvejecimiento clínicamente probados, y los científicos aún no han establecido su seguridad.
Edadismo en los CV: ¿Puedes tener la edad ‘incorrecta’ para un trabajo?
Los sesgos relacionados con la edad se integran en el proceso de contratación, ya sea de forma consciente o no. ¿Deberían los trabajadores ser cautelosos para superar los prejuicios de los reclutadores?
Cerebro de Alzheimer versus cerebro normal: qué saber
Hay algunas diferencias importantes entre un cerebro con Alzheimer y un cerebro sin Alzheimer.
Vejez y envejecimiento, ¿es lo mismo?
La vejez puede estar llena de nuevas experiencias positivas, como todas las demás etapas de la vida, y las personas mayores tienen mucho que ofrecer a la sociedad.
El problema de culpar a otros
Nos sentimos bien al culpar a otros por los problemas que enfrentamos, pero esto tiene grandes costos ocultos.
¿Cuál es la diferencia entre frutas y verduras?
Las frutas y verduras son una parte esencial de una dieta nutritiva. Contienen vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes.
¿Cuáles son los beneficios para la salud mental y física del ejercicio?
El ejercicio tiene múltiples beneficios, tanto curativos como preventivos, para la salud física y mental. Cualquier cantidad de ejercicio, incluso si cae por debajo de la cantidad sugerida, es probable que produzca beneficios.
