Salud y Bienestar

5 formas de saber si tu dieta es saludable, según los expertos

Recientemente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) publicaron una declaración conjunta en la que se describen algunos puntos clave sobre lo que hace que una dieta sea saludable.


Un fármaco que frena el Alzheimer es considerado histórico

Millones de pacientes con Alzheimer han recibido esperanzas después de que se haya demostrado que un nuevo fármaco ralentiza el deterioro de la memoria en un 27 % en 18 meses. Los expertos han calificado este hecho como el «principio del fin» del Alzheimer.


El sueño “reinicia” las neuronas para ayudar al cerebro a asimilar nuevos recuerdos

Ahora sabemos qué neuronas y circuitos neuronales son responsables de la consolidación y restablecimiento de la memoria. Eso facilitará la especificidad que podemos obtener al tratar diferentes tipos de afecciones perjudiciales para la memoria.


Cómo hacer de una vida larga una vida mejor también

Se requiere bienestar tanto financiero como físico. Desde el cuidado de familiares mayores hasta una mayor probabilidad de cambios profesionales y de capacitación. Requiere los esfuerzos combinados de individuos, empleadores, gobiernos y proveedores de servicios financieros.


Una caminata rápida diaria podría reducir el riesgo de muerte prematura.

¿Tiene 11 minutos? Una caminata rápida diaria podría reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, ciertos tipos de cáncer y muerte prematura en casi un 25%, según un nuevo y ambicioso estudio de más de 30 millones de participantes.


¿Cuáles son las mejores actividades para alguien con demencia?

La demencia describe un grupo de síntomas relacionados con el deterioro de la función cerebral. Ciertas actividades pueden mejorar la calidad de vida de una persona con demencia.


¿Cómo prevenir el suicidio en los mayores?

El factor más relevante como inductor del suicidio en seniors es la soledad. La falta de contactos con otras personas, de apoyo social familiar, de amistades que muchas veces ya han fallecido, es el principal desencadenante, y su prevención debería ser prioritario para las autoridades sociosanitarias.


El enfoque de la ética médica judía

El enfoque de la ética médica judía es el opuesto al enfoque secular: En lugar de anteponer el bienestar social por sobre el bienestar del individuo, para el judaísmo el individuo tiene una importancia fundamental.


La salud mental y el aumento de la esperanza de vida

El 14% de los adultos de 60 años o más viven actualmente con un trastorno por salud mental y en 2030 una de cada seis personas en el mundo tendrá 60 años.


Comer más frutas y verduras de colores brillantes puede mejorar la salud de las mujeres

Dada la alta probabilidad de ayudar y la baja probabilidad de causar daño, los enfoques dirigidos a la ingesta de carotenoides en las mujeres podrían ser beneficiosos.


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