Cómo hacer que los hermanos ayuden a los padres mayores

¿El cuidado familiar ha causado algunos conflictos entre usted y sus hermanos? Puede sentirse injusto cuando estás tirando más peso que otros. Y administrar la atención de sus padres ancianos puede ser suficientemente estresante. Este podría y debería ser un momento especial que estás compartiendo con tus padres en sus últimos años, y ciertamente no quieres que se interpongan los resentimientos familiares. Incluso cuando parece que estás solo llevando todas estas responsabilidades, nunca tienes que estarlo. Hablemos sobre cómo puede encontrar la ayuda que necesita, incluyendo cómo puede tratar de hacer que sus hermanos ayuden con el cuidado de sus padres mayores.

Es importante tener en cuenta sus objetivos principales. Hay muchas posibilidades de que todos en la familia puedan ponerse de acuerdo sobre los objetivos del cuidado compasivo para sus padres y la mejor calidad de vida posible. Aunque la parte de las responsabilidades puede nunca ser perfectamente igual, hay formas de trabajar juntos hacia estos objetivos comunes. Después de todo, cuando tus padres están en buenas manos, sanos y felices, el resto de ustedes puede respirar más profundamente y concentrarse en las otras áreas de su vida.

¿Cómo puede hacer que los hermanos ayuden a los padres que envejecen?

Por supuesto, hay muchas razones por las que un hermano o una hermana pueden no estar contribuyendo a la atención regular de sus padres: falta de tiempo, habilidades limitadas, conflictos interpersonales. O simplemente pueden ser desinteresados. Es posible que no pueda inspirar su interés, pero hay maneras de hacer que sus contribuciones sean más prácticas, más adecuadas y más bienvenidas. De hecho, es posible que ni siquiera se den cuenta de que necesita su ayuda.

El primer paso para completar el plan de cuidado de sus padres ancianos es cultivar una comunicación abierta y extensa. Nunca es demasiado tarde para comenzar una conversación sobre lo que funciona, lo que no funciona y cómo puede compartir y administrar mejor las diversas responsabilidades de cuidado. Y nunca es razonable esperar que sus hermanos lean su mente sobre cómo desearía que contribuyeran. En cambio, es importante que todos sientan que pueden expresar sus sentimientos abiertamente. Pero recuerde que, si bien las personas pueden sentirse frustradas y querer culpar, cuanto más se centre en los pasos constructivos, mejor será la situación para todos.

Ahora es el momento de establecer algunas estrategias y expectativas en torno a la comunicación para organizar mejor sus vidas y responsabilidades compartidas y mitigar conflictos en el proceso. Aquí hay algunos consejos en esa dirección:

• Invite a todos a tomar una prueba para determinar sus estilos de comunicación. De esta manera, puede tener en cuenta las mejores estrategias para comunicarse de manera efectiva entre sí y con sus padres mayores.
• Programe una conversación regular en la que todos puedan participar para continuar evaluando la situación del cuidado familiar. Quizás sea necesario un check-in semanal, o quizás cada mes o cada dos meses será suficiente. Esto no tiene que suceder con todos los presentes; si la distancia o el horario lo requieren, usted o sus hermanos pueden participar por teléfono o videoconferencia.
• Mantenga a todos al tanto de cualquier novedad. Especialmente si usted está en el papel de cuidador principal que pasa la mayor parte del tiempo con sus padres, puede ayudar si transfiere las notas de su cuidador a un correo electrónico al final de cada semana más o menos para actualizar a sus hermanos sobre citas médicas, desafíos y Los eventos positivos y los hitos.
• Asegúrese de incluir a su padre mayor en las discusiones siempre que sea posible y apropiado. Recuerde que sus comentarios y preferencias son vitales para diseñar el mejor plan posible para el cuidado.

Una vez que tenga una conexión más productiva entre los hermanos, puede comenzar a pensar creativamente sobre las mejores formas para que cada individuo contribuya al futuro próspero de sus padres.

Considere las fortalezas y habilidades individuales de todos para el cuidado familiar

No todo el mundo está hecho para ser un cuidador familiar principal. Puede que no tengan el tiempo o el temperamento para ello. O pueden vivir muy lejos. Pero eso no significa que no hay forma de que contribuyan significativamente a los esfuerzos de cuidado.

Mientras se sienta a considerar la salud actual de su plan general de cuidado familiar, pídale a todos que piensen en sus fortalezas e intereses particulares, y en las formas en que podrían contribuir donde aún no lo están. Por ejemplo, un hermano podría descubrir que ofrecer unas pocas horas de cuidado de relevo todos los fines de semana para un padre con Alzheimer no es algo con lo que se sienta cómoda haciendo sola, pero está perfectamente cómoda y es experta en manejar las finanzas de su madre todos los meses, y puede encargarse de Es más fácil y eficiente que cualquier otra persona.

Aquí hay algunas ideas para diversas tareas, más allá del cuidado personal diario, que pueden marcar una gran diferencia en el panorama general del cuidado. Incluso hay oportunidades aquí para que los hermanos que viven lejos puedan ayudar de forma remota:

• Administrar facturas y finanzas
• Asistir a reparaciones y mejoras en el hogar para garantizar la seguridad y la accesibilidad, ya sea que alguien lo haga por sí mismo o contrate a otra persona
• Manejo de llamadas telefónicas con agencias de seguros y otros proveedores de servicios.
• Servir como defensor en las citas médicas y de otro tipo.
• Ofrecer cuidado de relevo regular u ocasional para que el cuidador principal pueda descansar o ocuparse de las tareas personales.
• Organizar la documentación, incluidos los registros médicos.
• Ayudar a configurar y mantener una situación de computadora o tableta que sus padres mayores puedan chatear con amigos y familiares a distancia, jugar y ejercitar sus músculos cognitivos, navegar por fotos familiares o leer y escribir con tecnologías de asistencia.

La lista no termina aquí. Juntos, pueden encontrar muchas más posibilidades basadas en sus intereses y habilidades particulares. Y también podrá iluminar las necesidades adicionales a medida que pase el tiempo y evolucione la dinámica del cuidado.

Considere la asistencia de cuidado a la que puede acceder fuera de la familia

Incluso con varios hermanos trabajando juntos para cuidar a los padres ancianos, las familias a menudo necesitan ayuda externa. Y esta asistencia adicional es a menudo el impulso que completa todo: mejora la vida de los padres y la de los hermanos porque hay algo de confianza adicional y espacio para respirar.

Con los mismos objetivos de cuidado excepcional y calidad de vida para sus padres, puede considerar tener asistencia en el hogar a diario, para cubrir turnos nocturnos o para cuidado de relevo ocasional. También puede considerar un programa del Día Social que le dará un descanso y brindará a sus padres la oportunidad de pasar tiempo en una comunidad regular de amigos con actividades de movimiento y enriquecimiento, entre otros programas especializados.

También puede haber tipos de atención que usted y sus hermanos simplemente no pueden cumplir. Por ejemplo, sus padres pueden necesitar asesoramiento profesional o psicoterapia para apoyar su salud mental y conductual. Es posible que necesiten servicios profesionales de administración financiera o un administrador de atención experto que pueda ayudar a conectar a sus padres mayores con todos los servicios y recursos disponibles para mejorar sus vidas ahora. Como familia, incluso puede necesitar terapia familiar para ayudarlo a comunicarse de manera compasiva y constructiva. Solo sepa que siempre hay ayuda lista y esperando. Sin embargo, su plan de cuidado familiar desarrollado alrededor de los recursos disponibles será un impulso positivo. Tanto usted como sus padres se beneficiarán del apoyo de la familia y su comunidad en general.

Versión original: Institute of Aging