Para Familiares

Consejos para vivir con degeneración macular

La degeneración macular relacionada con la edad (AMD, por sus siglas en inglés) ocurre cuando hay daño en la mácula, la parte de la retina que permite una visión central clara. Muchas estrategias pueden ayudar a las personas a adaptarse a la vida con la afección.


La desconocida brecha entre la edad que tienes y la que crees que tienes

Hay buenas razones por las que siempre te sientes un 20 por ciento más joven que tu edad real: ¿verse a sí mismo como más joven es una forma de optimismo, en lugar de negación?


El proceso de sanación de la relación disfuncional con mi madre

Nunca se perdió el amor entre nosotras, porque nunca existió ningún amor.


10 formas de aprovechar al máximo tu tiempo en este planeta

Cuando reconocemos la brevedad de la vida, y aceptamos el hecho de que algunas cosas deben dejarse sin hacer, nos guste o no, somos más libres para concentrarnos en lo que importa.


Personalidad y satisfacción con la vida: las personas con rasgos de los ‘Cinco Grandes’ son más felices, según un estudio

Al trabajar en las habilidades de organización, ser más abiertos, más amigables y extrovertidos, podemos aumentar nuestra felicidad en diferentes áreas de nuestra vida con el tiempo.


Cómo la edad afecta su ritmo circadiano

Aprenda cómo cambia el ritmo circadiano del cuerpo a medida que envejecemos y cómo mejorar el sueño de las personas mayores de 65 años...


¿Pueden los aparatos para los oídos ayudar a reducir el riesgo de demencia?

Un nuevo estudio de observación a gran escala muestra que la pérdida de audición se asoció con un mayor riesgo de demencia, y el uso de aparatos para el oído podría atenuar este riesgo.


Cómo envejecer bien

Envejecer es inevitable (y ciertamente mejor que la alternativa). Si bien no puede controlar su edad, puede retrasar el declive del envejecimiento con decisiones inteligentes en el camino. Desde los alimentos que come y cómo hace ejercicio hasta sus amistades y objetivos de jubilación, todo tiene un efecto sobre la rapidez o la lentitud con la que envejece su cuerpo. Siga leyendo para conocer formas sencillas de mantener su cuerpo en sintonía y su mente en sintonía. Y la buena noticia es que nunca es demasiado tarde para empezar.AlimentaciónPequeños cambios en sus hábitos alimenticios pueden reducir el riesgo de muchas de las enfermedades asociadas con el envejecimiento.Pierda solo un poco de pesoPequeños cambios en el peso corporal pueden tener un...


¿Cuáles son los beneficios para la salud de la amistad?

Para la mayoría de las personas, las amistades forman una parte importante de la vida. Compartir experiencias es parte del ser humano. Y muchos estudios han demostrado que la soledad tiene un efecto negativo en nuestro bienestar. La amistad tiene un impacto positivo en la salud mental, pero ¿puede tener también beneficios físicos? Medical News Today analiza la evidencia y habla con expertos para descubrir por qué las amistades son buenas para nuestra salud y bienestar.


No discutas cuando estás enojado

Vete a dormir enojado, porque el peor momento para enfrentar un problema es cuando estás irritado y molesto.


Alteraciones Cognitivas en el Adulto Mayor: una plática de Ruaj

Alteraciones cognitivas en el adulto mayor, demencia y sus tipos. Plática impartida por la neuropsicóloga Judith Rugerio Anguiano.


Poema: ⅓ de vida

Un tercio de vida, ¡cómo se van los días! Tiempo no avances, queda solo mi vejez. En la dependencia limitada te pido...


Caminar solo 10 minutos al día podría ayudar a los adultos mayores a vivir más tiempo, según un estudio

La actividad física puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes, y puede ralentizar el impacto del envejecimiento en el deterioro físico y cognitivo


El análisis de longevidad identifica 8 factores sociales clave

Esta investigación demuestra que nuestra vida social es tan importante como las condiciones médicas.


¿Cuáles son los primeros síntomas de las cataratas?

Los primeros signos de una catarata son sutiles, por lo que es posible que una persona no se dé cuenta de que tiene una. Solo cuando la catarata madura, alguien comienza a experimentar una visión ligeramente nublada o borrosa.


¿Con quién puedo hablar sobre la muerte de mi hijo?

Hablar sobre el duelo es muy doloroso y a veces no tenemos con quién hablar.


¿Te cuesta recordar algo? Es posible que no tengas un problema de memoria, solo un problema de atención

Tu memoria no es una cámara de video que graba un flujo constante de cada imagen y sonido a los que está expuesto: solo puede capturar y retener aquello a lo que prestas atención.


Las personas que viajan reportan una mejor salud, según un estudio

Una razón podría ser que cuando una persona no puede viajar, también tiene menos interacciones sociales, lo que puede contribuir a la soledad.


10 reglas para una comunicación efectiva

Cómo hablar para que tu cónyuge te escuche.


¿Cuánto dinero necesito para mi retiro?

Se dice que cada uno construye su propio destino, lo cual es muy cierto. Debes tener esto muy presente cuando se trata de tu retiro, y tal vez ya lo estés haciendo un poco con tu Afore, pero esto sólo es el principio.


Qué hacer y qué evitar después de la cirugía de cataratas

Es importante tomar ciertas medidas para proteger el ojo y evitar ciertas actividades durante la recuperación para permitir que el ojo sane después de la cirugía de cataratas. Las personas deben evitar agacharse para ayudar a reducir la presión sobre los ojos. También deben evitar estornudar o toser violentamente si es posible.


¿Haces ejercicio todos los días? Está bien, pero ¿qué tan apto socialmente eres?

Robert Waldinger habla sobre los hallazgos de un estudio de Harvard de 85 años de duración sobre la vida adulta y cómo es realmente la buena vida.


¿La demencia es reversible?

La demencia es un término que describe una serie de condiciones diferentes que resultan de cambios anormales en el cerebro. Por lo general, no es reversible, pero existen muchas opciones para controlar la demencia.


La perspectiva judía sobre la amistad

¿Cuál es el verdadero propósito de la amistad de acuerdo al judaísmo?


Mi casa, Beití, en la Casa de Todos

Beití será un edificio que se encontrará en el corazón del CDI. Gracias a esto permite a los residentes hacer uso de todas las áreas comunes del Depor. Aquí te compartimos un vistazo del proyecto...


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