El voluntariado fue mi fuente personal de juventud
Antes de la pandemia, pasaba menos tiempo en mi oficina del sótano y más tiempo haciendo algo bueno con personas que compartían mis intereses. ¿Era este el elixir mágico que mejoraba mi salud?
La Importancia de la Planeación Anticipada de Cuidados
¿Qué pasaría si un día ya no pudieras comunicar tus deseos sobre tu propia atención médica?
Las tres preguntas más importantes para vivir una buena vida
Una fábula judía con un profundo mensaje.
La felicidad se puede aprender pero puede que sea necesario practicar 7 hábitos
El estudio encuentra que la felicidad personal se puede lograr a través de hábitos basados en evidencia. El efecto también puede ser duradero si uno continúa practicando lo que ha aprendido.
Vivimos más que nunca. Así es como también podemos vivir mejor
En nuestro nuevo mundo de teléfonos inteligentes, donde la longevidad es la norma, es hora de reimaginar ese contrato.
Cómo ser más social
Si una persona quiere ser más sociable, puede beneficiarse presentándose a personas con las que podría llevarse bien, aprendiendo algunas conversaciones para romper el hielo y escuchando activamente.
Cómo dejar atrás el pasado para seguir adelante
Una herramienta práctica para ayudarte a tomar decisiones difíciles.
Consejos para dormir mejor
Dormir lo suficiente y de buena calidad es esencial para la salud física y mental de una persona. Algunas prácticas sencillas de higiene del sueño y remedios caseros pueden ayudar a las personas a dormir mejor.
El Último Acto de Bondad
Una noche la jevrá kadishá me llamó. A pesar de mi aprensión, ellos necesitaban mi ayuda.
