Dejar de fumar puede mejorar el bienestar mental
La revisión encontró que las personas que dejaron de fumar tuvieron una mayor reducción de la ansiedad, la depresión y los síntomas de estrés que las personas que no lo hicieron
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Cinco factores críticos para la inteligencia emocional
En los siguientes videos podrás entender qué hace el CAE y cuáles han sido sus allazgos y propuestas como lo es esta plataforma del CIAM
En la parte más al norte de Europa, doce abuelas finlandesas han creado un grupo que impulsa el cambio medioambiental. Su objetivo es simple: garantizar que sus nietos tengan un futuro seguro y sostenible
Una nueva investigación de un gran estudio demuestra que la baja capacidad cardiorrespiratoria y la fuerza muscular tienen una asociación significativa con una peor salud mental
Durante el sueño, el cuerpo pasa por múltiples ciclos de sueño. Cada ciclo consta de cuatro etapas: tres etapas de sueño con movimientos oculares no rápidos (no REM) y una etapa de sueño con movimientos oculares rápidos (REM)
Un nuevo estudio ha encontrado que las personas con mejores puntuaciones en las métricas de salud cardiovascular en la mediana edad tenían un riesgo significativamente menor de demencia en la vejez
6 de cada 10 problemas económicos familiares provienen de una falta de educación financiera y se pueden solucionar
Al contrario de lo que muchos creen, un estudio encuentra que el control del peso no es más difícil para los adultos mayores
Los alimentos que comemos pueden tener un gran impacto en la estructura y la salud de nuestro cerebro. Consumir una dieta que estimule el cerebro puede favorecer la función cerebral tanto a corto como a largo plazo.
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