Los entusiastas del yoga vinculan la práctica con una larga lista de beneficios para la salud, que incluyen mayor flexibilidad y rango de movimiento, músculos más fuertes, mejor postura y equilibrio, reducción del estrés emocional y físico y mayor conciencia de uno mismo y autoestima.
Uno de los mayores desafíos a los que te puedes enfrentar, sin importar tu edad o nivel de ingresos, es planear tu futuro financiero.
La Jornada Médica Monte Sinaí está abierta a todas las comunidades, así que ¡No pierdas la oportunidad de asistir!
Un sentido de propósito puede impulsar un comportamiento saludable, hacer que una persona sea más resistente al estrés y vivir más tiempo.
He aprendido de la manera difícil qué sucede cuando defines tu valor por lo que haces.
Los adultos mayores que realizaron breves “caminatas de asombro” semanales durante ocho semanas informaron mejoras en las emociones positivas y una disminución en el estrés de la vida diaria.
A los 81 años, Eleanor Hamby y la Dra. Sandra Hazelip viajaron desde las costas heladas de la Antártida hasta la majestuosidad rocosa del Gran Cañón en 80 días.
Las inversiones son un gran aliado para alcanzar el mejor rendimiento posible de tu dinero, y para asegurar el éxito existen algunos hábitos de inversión que te ayudarán a obtener el mejor resultado.
Un nuevo estudio predice que las fracturas de cadera casi se duplicarán en todo el mundo para 2050. A continuación, le indicamos cómo evitarlas.
