Mi albañil es un adulto mayor
Su nombre es Marín y aunque muchos le llaman “Maestro” yo creo que se merece el título de “Doctor”
Dejar de fumar puede mejorar el bienestar mental
La revisión encontró que las personas que dejaron de fumar tuvieron una mayor reducción de la ansiedad, la depresión y los síntomas de estrés que las personas que no lo hicieron
Cómo mejorar tu inteligencia emocional
Cinco factores críticos para la inteligencia emocional
Sobre el Consejo de Análisis Estratégico de la CJM
En los siguientes videos podrás entender qué hace el CAE y cuáles han sido sus allazgos y propuestas como lo es esta plataforma del CIAM
Conoce a las abuelas finlandesas que tratan de salvar al mundo del cambio climático
En la parte más al norte de Europa, doce abuelas finlandesas han creado un grupo que impulsa el cambio medioambiental. Su objetivo es simple: garantizar que sus nietos tengan un futuro seguro y sostenible
Un grande estudio encuentra una clara asociación entre el estado físico y la salud mental
Una nueva investigación de un gran estudio demuestra que la baja capacidad cardiorrespiratoria y la fuerza muscular tienen una asociación significativa con una peor salud mental
Etapas del ciclo del sueño y su efecto en el cuerpo
Durante el sueño, el cuerpo pasa por múltiples ciclos de sueño. Cada ciclo consta de cuatro etapas: tres etapas de sueño con movimientos oculares no rápidos (no REM) y una etapa de sueño con movimientos oculares rápidos (REM)
Una mejor salud cardíaca en la mediana edad puede reducir el riesgo de demencia
Un nuevo estudio ha encontrado que las personas con mejores puntuaciones en las métricas de salud cardiovascular en la mediana edad tenían un riesgo significativamente menor de demencia en la vejez
Cinco consejos para mejorar las finanzas familiares en tiempos de COVID
6 de cada 10 problemas económicos familiares provienen de una falta de educación financiera y se pueden solucionar
La capacidad para perder peso no se ve afectada por la edad
Al contrario de lo que muchos creen, un estudio encuentra que el control del peso no es más difícil para los adultos mayores
12 alimentos para estimular la función cerebral
Los alimentos que comemos pueden tener un gran impacto en la estructura y la salud de nuestro cerebro. Consumir una dieta que estimule el cerebro puede favorecer la función cerebral tanto a corto como a largo plazo.
Crean guía para las finanzas personales del adulto mayor
La vejez, es una etapa de mayor cuidado de las finanzas personales; por eso, la Condusef publicará una guía en defensa de los bienes de este sector de la población
Cómo administrar las finanzas al llegar a la vejez
Llegar a la vejez requiere de mayor cuidado y orientación en temas de dinero, ya que lo ideal es que en dicha etapa disfrute de su patrimonio
¿Crees que la jubilación es un camino fácil? Una mirada a sus posibles efectos en el cerebro
La mejor sugerencia para cualquiera que esté contemplando la jubilación: "Encuentra una nueva rutina que sea significativa"
Sustentabilidad y vejez
Simples actos que nos hacen ser personas extraordinarias nos llevarán a una vejez sana y plena. Aquellos mismos actos son los que nos llevarán como humanidad a salvar nuestra especie y regenerar nuestro planeta.
Las personas mayores amantes de los libros viven más tiempo, dice el estudio
Leer libros, al igual que una dieta adecuada y el ejercicio, es bueno para el cuerpo porque vives más tiempo
¿Tus pensamientos podrían hacerte envejecer más rápido?
Aunque nazcas con un conjunto particular de genes, la forma en que vives puede influir en cómo se expresan
Los alimentos ultraprocesados pueden acelerar el envejecimiento biológico
Un estudio relaciona el consumo de alimentos ultraprocesados con el acortamiento de los telómeros del cuerpo
Ser Adulto Mayor con Rodolfo Collado
Cómo potenciar tu vida como adulto mayor y cómo llegar bien, saludable y claro en tus ideas
Clases de Torah en línea
Disfruta viendo o escuchando clases en línea de un gran repertorio de conocedores oradores y oradoras
La UNAM ofrece curso gratis en línea de finanzas personales
A través de una alianza con Coursera, el curso busca ser una herramienta para la planeación de las finanzas personales para tomar mejores desiciones
Fumar en exceso puede empeorar el envejecimiento facial
Hallazgos se suman a la evidencia que muestra que fumar en exceso afecta el atractivo facial y la cantidad de arrugas
10 Estrategias para tener un buen ahorro para el retiro
El pobre gasta y luego ahorra lo que le sobra; el rico ahorra y sólo gasta cuando le sobra. Acercándose a la edad de retiro, la gente se percata que sus expectativas eran poco realistas...
No lo evites: Atrévete a hablar de finanzas con tu pareja
Uno de los aspectos fundamentales antes de casarte es tener una discusión honesta sobre finanzas con tu pareja
