¿Cómo pedir una disculpa sincera?

Aprender a pedir perdón fortalece las relaciones personales y mejora el auto estima.

Recetas para la vida©

¡Qué difícil es disculparse, sobre todo cuando uno se equivoca; saber reconocer que ha lastimado sin querer es un acto de verdadera teshuvá!

¿Pero cómo pedir una disculpa que realmente limpie el alma y además sea recibida con una buena disposición?

Cuando uno pide una disculpa, primeramente libera la carga que trae dentro, además se gana el mérito del perdón, con lo que se hace justicia y lo más importante, da la pauta para que uno sea juzgado con la misma benevolencia y compasión.

El pedir perdón puede ser uno de los atributos más grandes y más humildes que uno pueda realizar, es por eso que se dice que cuando uno pide disculpas, actúa y beneficia en mayor proporción a la persona que pide el perdón que a la persona que perdona, que por supuesto también ayuda.

Disculparse sinceramente es incómodo; pero hay que reconocer que aceptar el error cometido y reparar los daños causados, conduce a mejores relaciones, sin tantas complicaciones y sobretodo, sin discusiones innecesarias y justificaciones vanas. La mayoría de los grandes conflictos siempre se generan por un pequeño incidente que no se resolvió adecuadamente.

La Receta: Aprendiendo a pedir disculpas

Ingredientes:

• 1 taza de aceptación; reconocer que uno también se puede equivocar
• 2 cubos de valor; fortaleza para hacer lo correcto a pesar la incomodidad
• 1 manojo de responsabilidad; conciencia de la importancia de las acciones propias
• 2 cucharadas de arrepentimiento; ganas de reparar los daños
• 1 pieza de sinceridad; humildad y apertura, compasión y respeto por los otros
• 1 pizca de consideración; poder ponerse en el lugar del otro, un ojo noble

Recomendación del chef: Reconozco que me puedo equivocar, que he lastimado posiblemente sin querer, así que tengo que en contar el valor para la disculpa de todo corazón y aclarar el mal entendido. Yo tengo la opción y el poder de arreglar esta situación.

Modo de preparación:

1. Disculparse no es una debilidad todo lo contario es símbolo de valor. Tomar el primer paso, por más penoso y molesto que sea, es difícil mas no imposible. Cuando uno reconoce que hizo mal o que lo puede hacer mejor, la incomodidad se desvanece y la necesidad de reparar aumenta, y la satisfacción personal se fortalece.
2. Tomar responsabilidad sobre las acciones propias promueve el arrepentimiento y concilia el enojo. Admitir una disculpa sincera y sin excusas es vital para poder reparar las relaciones personales, promueve la responsabilidad, el bienestar y el auto estima, es importante sentirse bien con uno mismo.
3. Un acto pequeño, una disculpa y una aclaración, pueden ser quizá las acciones más grandes e importantes que se pueden hacer. Cuando todo es igual y la situación es delicada e incómoda, lo único que diferencia a una persona de la otra es la actitud, el valor y la compasión hacia los demás. Es importante entender el dolor de los otros.

Pedir una disculpa de corazón, beneficia más a la persona que la pide que a la que la recibe. ¡Se tú la mejor persona!

Versión original: Aish Latino escrito por Becky Krinsky