Cuanto más jóvenes nos sentimos, mejor nos rehabilitamos

Estudio: Incluso en la vejez, sentirse joven puede disminuir las posibilidades de desarrollar discapacidad física y morbilidad después de un derrame cerebral o una fractura.

El dicho “eres tan viejo como te sientes” suena cada vez más cierto a medida que los científicos descubren evidencia de que las personas que se sienten más jóvenes que su edad cronológica suelen ser más saludables y psicológicamente más resilientes.

Una nueva evidencia proviene de un estudio dirigido por la Universidad Bar-Ilan que encontró que sentirse joven puede aumentar las posibilidades de una rehabilitación exitosa de afecciones médicas, incluso en la vejez. Su estudio fue publicado recientemente en la revista Gerontology.

Los investigadores rastrearon a 194 adultos de entre 73 y 84 años en rehabilitación por fracturas osteoporóticas o accidentes cerebrovasculares en varios centros de rehabilitación en todo Israel.

Entrevistados varias veces a lo largo de su rehabilitación, se preguntó a los pacientes sobre su edad subjetiva (qué tan jóvenes se sentían), sentimientos y experiencias. Las enfermeras calificaron su nivel de funcionamiento al ingreso y al alta mediante la prueba de Medición de Independencia Funcional (FIM).

Los pacientes que se sentían más jóvenes al momento del ingreso hospitalario mostraron una mejor independencia funcional al momento del alta aproximadamente un mes después, ya sea que hubieran tenido una fractura o un derrame cerebral.

Los investigadores también encontraron que aquellos que se sentían más jóvenes se rehabilitaban mejor porque eran más optimistas sobre sus posibilidades de recuperar sus capacidades funcionales.

«Se confirmó el efecto de la edad subjetiva en el momento del ingreso sobre la independencia funcional en el momento del alta», afirmó el profesor Amit Shrira, que dirigió el estudio junto con el profesor Ehud Bodner, ambos del departamento de Ciencias Sociales Interdisciplinarias de Bar-Ilan.

Sorprendentemente, la edad subjetiva fue un predictor más fuerte de los resultados de la rehabilitación que la edad cronológica de los pacientes y las múltiples condiciones de salud crónicas que ocurrieron simultáneamente en el momento del ingreso.
Shrira señaló que los investigadores no observaron ningún efecto de la independencia funcional en el momento del ingreso sobre la edad subjetiva en el momento del alta.

Versión original: Israel21c escrito por Abigail Klein Leichman