Lo que debes saber sobre el dolor de cadera al caminar

El dolor de cadera al caminar es común. Las causas incluyen daño a los músculos, tendones, huesos o nervios alrededor de la cadera y afecciones crónicas como la artritis.

Una persona puede trabajar con un médico para descubrir la causa de su dolor de cadera y recibir el tratamiento adecuado. El diagnóstico y el tratamiento dependerán de qué parte de la cadera duele y del historial médico de la persona.

Las personas de todas las edades pueden experimentar dolor de cadera, aunque muchas afecciones asociadas con el dolor crónico ocurren en los adultos mayores.

En este artículo, analizamos las diferentes causas del dolor de cadera al caminar y las formas de reducir o prevenir el dolor.

Causas

El dolor de cadera al caminar es un problema común, según un estudio de 2015. Suele deberse a problemas en las siguientes áreas:

Músculos, tendones y articulaciones.

Artritis

La artritis es una de las principales causas de dolor de cadera al caminar. Hay más de 100 tipos de artritis y personas de todas las edades pueden desarrollarla.

La osteoartritis (OA) y la artritis reumatoide (AR) son tipos de artritis que afectan las articulaciones.

La artritis generalmente causa dolor y rigidez en el área afectada.

Osteoartritis

La osteoartritis es uno de los tipos más comunes de artritis. Es causada por la rotura del cartílago entre los huesos, lo que eventualmente permite que los huesos se froten entre sí.

Esto puede causar dolor, rigidez y reducción del movimiento. Una persona con OA en la cadera también puede sentir dolor en la ingle, las nalgas y, a veces, en la parte interna de la rodilla o el muslo.

Los tratamientos para la OA incluyen:

• ejercicio
• pérdida de peso
• cirugía
• medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE)

Artritis Reumatoide

La artritis reumatoide (AR) ocurre cuando el sistema inmunológico de una persona no funciona correctamente y ataca las articulaciones.

Una persona con AR en la cadera puede experimentar dolor, rigidez e hinchazón en la cadera, el muslo o la ingle. Suele afectar a ambas caderas.

Los tratamientos para la AR incluyen:

• AINE
• terapia inmunosupresora
• tratamientos fríos y calientes
• productos tópicos como geles, cremas y parches
• un equilibrio entre descanso y ejercicio

Tendinitis

Los tendones son los tejidos que conectan el músculo esquelético al hueso.

Cuando los tendones están inflamados, pueden hincharse, irritarse o doler. Esta afección se llama tendinitis y, a menudo, es causada por una lesión o el uso excesivo de los tendones.

Una persona con tendinitis puede sentir un dolor sordo donde se unen el tendón y el hueso.

Los tratamientos para la tendinitis incluyen:

• reposo, hielo, compresión, elevación
• terapia física u ocupacional
• férulas, aparatos ortopédicos o cabestrillos
• medicamentos para aliviar el dolor, como un AINE
• inyecciones de corticosteroides
• cirugía

Tensión de la banda iliotibial

La banda iliotibial (IT) está formada por fibras de fascia que van desde la parte lateral de la cadera hasta la parte superior de la espinilla.

La banda IT puede tensarse si se usa en exceso, causando inflamación y dolor. Con mayor frecuencia causa dolor en la rodilla al doblarse, con dolor referido en la cadera.

Los tratamientos para la tensión de la banda de TI incluyen:

• aplicando hielo
• masaje
• crioterapia
• medicamentos para aliviar el dolor, como un AINE
• descansar

Bursitis

Los sacos pequeños llenos de líquido llamados bursas reducen la fricción entre músculos, huesos y tendones alrededor de las articulaciones. Cuando las bolsas se inflaman, se llama bursitis.

Una persona con bursitis sentirá dolor cerca de la articulación afectada. Una persona puede desarrollar bursitis si hace un uso excesivo de sus músculos.

Según la Arthritis Foundation, la bursitis comúnmente afecta las caderas, que pueden estar sensibles y doler durante el movimiento.

Los tratamientos para la bursitis incluyen:

• descansar
• tratamientos fríos y calientes
• medicamentos para el tratamiento del dolor, como un AINE
• ejercicio
• terapia física
• férulas y aparatos ortopédicos
• cirugía

Desgarro del labrum de la cadera

Los desgarros del labrum pueden afectar el labrum, que es un anillo de cartílago que ayuda a mantener la cabeza (bola) del fémur en su lugar en el acetábulo (cavidad) de la pelvis.

Los desgarros del labrum son una de las principales causas de dolor en personas con displasia de cadera sintomática. Una persona con un desgarro del labrum de la cadera sentirá dolor en toda la cadera y puede experimentar un sonido de clic y bloqueo o una sensación de movimiento en la articulación.

Los tratamientos para los desgarros del labrum incluyen:

• descansar
• medicamentos para el tratamiento del dolor, como un AINE
• terapia física
• inyecciones de corticosteroides
• cirugía

Distensión del flexor de la cadera

La distensión de los flexores de la cadera puede ocurrir cuando los músculos flexores de la cadera, que conectan el fémur con la zona lumbar y la cadera, están lesionados o tensos. Esto puede dificultar el movimiento de la rodilla y el muslo hacia el pecho.

Una persona generalmente sentirá un calambre o dolor en la parte superior de la pierna y una sensación de tirón en los muslos y la ingle.

Los tratamientos para la distensión de los flexores de la cadera incluyen:

• descansar
• tratamientos fríos y calientes
• extensión
• medicamentos para el tratamiento del dolor, como un AINE

Esguince o distensión

Los esguinces o distensiones pueden ocurrir cuando una persona hace un uso excesivo de los músculos y ligamentos de las caderas y las piernas. Una persona puede sentir un dolor agudo que empeora con la actividad.

Los tratamientos para esguinces y torceduras incluyen:

• reposo, hielo, compresión, elevación
• tratamientos fríos y calientes
• medicamentos para el tratamiento del dolor, como un AINE

Sinovitis tóxica

La sinovitis tóxica es una afección inflamatoria de la articulación de la cadera que afecta principalmente a los niños. Una persona con sinovitis tóxica puede sentir un dolor que se extiende por el área de la cadera y que puede aumentar al soportar peso.

Los tratamientos para la sinovitis tóxica incluyen reposo y medicamentos para el tratamiento del dolor, como un AINE.

Causas óseas

Necrosis avascular (osteonecrosis)

La necrosis avascular, también llamada osteonecrosis, limita o detiene el flujo sanguíneo a la articulación de la cadera y otras articulaciones. Una persona con esta afección puede sentir un dolor sordo o punzante en la cadera que puede extenderse a la ingle.

Los tratamientos para la necrosis avascular u osteonecrosis incluyen:

• medicamentos para el tratamiento del dolor, como un AINE
• terapia física
• inmovilización de la articulación con una férula o un aparato ortopédico
• el uso de muletas
• cirugía

Fractura (rotura)

Según un estudio de 2014, la mayoría de las personas se fracturan la articulación de la cadera debido a una caída. Los factores de riesgo de fracturas de cadera incluyen niveles bajos de actividad, baja densidad ósea y uso prolongado de medicamentos.

Una persona con una fractura de la articulación de la cadera sentirá dolor en la ingle y es posible que no pueda poner peso sobre el lado afectado.

Los tratamientos para una articulación de cadera fracturada incluyen:

• terapia de rehabilitacion
• terapia física
• cirugía

Osteoporosis

La condición de osteoporosis causa huesos frágiles y débiles. Según un estudio de 2002, las fracturas óseas pueden afectar a casi cualquier hueso de Trusted Source debido a la osteoporosis.

Una persona puede sentir un dolor intenso y repentino en la cadera que empeora con el movimiento.

El tratamiento de la osteoporosis incluye:

• ejercicio con pesas
• aumentar la ingesta de calcio y vitamina D
• medicación para el tratamiento de la osteoporosis

Derrame articular

Las articulaciones contienen una pequeña cantidad de líquido. Cuando una articulación se ve afectada por la artritis, especialmente un tipo inflamatorio como la artritis reumatoide, se puede acumular líquido en la articulación y causar hinchazón.

Una persona con derrame articular puede sentir un dolor asociado que varía de leve a agudo.

Los tratamientos para el derrame articular incluyen:

• terapia física
• aspiración de fluidos
• AINE

Dislocación

La dislocación de la cadera ocurre cuando el fémur se sale de su lugar en la cavidad de la cadera. Según un estudio de 2018, una persona debe buscar y recibir tratamiento dentro de las 6 horas Fuente confiable de la lesión para evitar daños mayores.

Una persona que se ha dislocado la cadera puede sentir un dolor intenso y la articulación de la cadera puede sentirse floja e inestable.

Los tratamientos para la dislocación incluyen una reducción cerrada, que implica que un médico aplique fuerza con cuidado para volver a colocar la cadera en su cavidad, o una reducción abierta, que implica que un médico corte la articulación, extraiga el exceso de hueso o tejido y vuelva a colocar los huesos.

Osteomielitis

La osteomielitis de la cadera es una enfermedad ósea inflamatoria causada típicamente por microorganismos que infectan el (los) hueso (s) de la articulación de la cadera. Conduce a la destrucción y pérdida progresiva del hueso.

Una persona puede experimentar espasmos musculares relacionados y dolor profundo y doloroso en la pelvis y / o la parte superior de la pierna.

El tipo de tratamiento que recibirá una persona depende del tipo de osteomielitis.

El tratamiento de la osteomielitis aguda incluye antibióticos o medicamentos antimicóticos.

El tratamiento para la osteomielitis subaguda u osteomielitis crónica incluye:

• antibioticos
• oxigenoterapia hiperbárica
• cirugía

Daño en el nervio

Los problemas nerviosos cerca de la articulación de la cadera también pueden causar dolor en la cadera al caminar.

Nervio pellizcado

Un nervio pinzado (atrapado) puede ocurrir en la región de la cadera. Los huesos, tendones o ligamentos pueden pellizcar un nervio, lo que hace que las señales nerviosas se irriten por la presión o la fricción.

Una persona puede experimentar un dolor agudo en el muslo, las nalgas, la ingle y la cadera, así como una capacidad reducida de movimiento, entumecimiento u hormigueo.

Los tratamientos incluyen:

• descansar
• extensión
• AINE
• tratamientos fríos y calientes

Ciática

La ciática se refiere al dolor causado por la irritación del nervio ciático. La ciática es un síntoma más que una condición. Esto significa que una persona debe trabajar con un médico para encontrar la causa de la ciática y mejorar sus síntomas.

El nervio ciático es el nervio más largo y ancho del cuerpo y va desde la nalga hasta los pies.

Una persona puede sentir un dolor de leve a severo que se puede sentir en las nalgas, la cadera y las piernas.

Los tratamientos para la ciática incluyen:

• ejercicio
• acupuntura
• inyecciones de corticosteroides

Sacroileítis

La sacroileítis se refiere a la inflamación donde la columna sacra se une al hueso de la pelvis, que generalmente causa dolor que puede empeorar al pararse o caminar.

Los tratamientos para la sacroileítis incluyen:

• descansar
• tratamientos fríos y calientes
• medicamentos para el tratamiento del dolor, como AINE
• inyecciones de corticosteroides
• cirugía

Formas de reducir el dolor de cadera al caminar

La forma en que una persona reduce su dolor de cadera al caminar dependerá de la causa del dolor.

Algunos problemas pueden mejorar por sí solos, pero otros pueden necesitar tratamiento médico, como cirugía o inyecciones para aliviar el dolor.

Algunos problemas pueden beneficiarse de los tratamientos caseros y los ejercicios de cadera.

Estos pueden incluir:

• analgésicos recetados o de venta libre
• control de peso
• Terapia de Masajes
• terapia física
• ajustes quiroprácticos
• relajantes musculares
• un bastón o muletas

Formas de prevenir el dolor de cadera al caminar

El dolor de cadera al caminar es una dolencia común, pero está relacionada con varias causas. Es posible que no se pueda prevenir si está relacionado con una enfermedad crónica, como artritis u osteoporosis.

Si el dolor de cadera ocurre debido a una mala postura al sentarse o inactividad, las personas pueden prevenirlo estirando, ajustando la postura y controlando el peso.

Cuándo ver a un doctor

Una persona debe comunicarse con un médico si ha experimentado dolor de cadera durante más de dos días, si ha tenido una caída o lesión, o si el dolor es severo o empeora.

Una persona también debe consultar a un médico si el dolor le impide realizar tareas cotidianas, como subir escaleras.

Resumen

El dolor de cadera al caminar es común. Puede ocurrir debido a una variedad de afecciones o lesiones que involucran los músculos, huesos o nervios que rodean la cadera.

El tratamiento dependerá de la causa del dolor de cadera de una persona. Una persona puede mejorar el dolor de cadera al caminar con reposo, ejercicio, analgésicos, fisioterapia o, en algunos casos, cirugía.

Versión original: Medical News Today