Mientras vivas… crea. Un artículo de Ruaj
El envejecimiento de la población ha servido para impulsar el desarrollo de nuevas formas de intervención para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores actuales y de quienes estamos envejeciendo.
Algunas de las estrategias incluso han conseguido frenar el deterioro cognitivo y físico en cierta medida y mantener a la persona vinculada a su comunidad, permitiéndole que tome sus propias decisiones a pesar de la dependencia física y psíquica – enfermedades del cuerpo y la mente – que pueda tener.
Hemos aprendido que lo más importante es conservar los rasgos únicos de cada persona, respetarlos y garantizarlos, sin importar su edad o condición porque solo de esta forma el ser humano convive y participa.
La creatividad
La creatividad es una capacidad universal (es decir que todos la tenemos en alguna medida), y persiste e incluso se incrementa en la edad adulta.
Esta capacidad de crear se relaciona directamente con la variedad y la riqueza de la experiencia acumulada, así que suponer que los niños tienen más imaginación que los adultos es falso, lo que frena a la mayoría es el “miedo” a hacer el ridículo o equivocarse.
Usar las artes plásticas como parte de tu rutina semanal permite el desarrollo de la creatividad, incrementa tu motivación, mejora habilidades-destrezas y favorece el desarrollo personal y la expresión de tu personalidad.
No dudes en involucrarte con manualidades, pintura, juegos de mesa, música y canto, aunque prefieras no practicarlas directamente, ver a otros realizarlas también ayuda, busca aprender algo nuevo todos los días, la creatividad en la vida cotidiana te mantiene en contacto con tu entorno y conserva las capacidades de nuestro cerebro para razonar, memorizar, resolver problemas, manejar y expresar emociones además de la capacidad de interactuar con otros y adaptarnos a situaciones nuevas.
RUAJ “Vivir con Dignidad”
Centro de atención especializada en trastornos neurocognitivos
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Casa “Moisés y María Saba”, Lafontaine No. 89 – Planta Alta
Informes al 55 5280-3670
Escrito por: LTO Marcela Casillas Escalona. Gerontóloga Colegiada (Terapeuta Ocupacional)
