Un nuevo estudio de Harvard indica que la gratitud ayuda a vivir más

Agradece lo que tienes; ¡puede ayudarte a vivir más! Un nuevo estudio de Harvard indica que la gratitud ayuda a vivir más, y las mujeres mayores agradecidas tienen un 9 % menos de riesgo de muerte.

Esta es la primera vez que investigadores han vinculado directamente la gratitud con un menor riesgo de muerte prematura.

La muerte puede ser inevitable, pero eso no ha impedido que los investigadores de la salud busquen maneras de posponerla el mayor tiempo posible. Su nueva opción es algo gratuito, indoloro, agradable y que no te hará sudar la gota gorda: la gratitud.

Un nuevo estudio con casi 50.000 mujeres mayores reveló que cuanto más fuertes son sus sentimientos de gratitud, menores son sus probabilidades de morir en los próximos tres años.

Los resultados sin duda serán apreciados por quienes tienen una inclinación natural a dar gracias. Quienes no lo tienen, quizás se sientan agradecidos al saber que, con la práctica, podrían mejorar sus sentimientos de gratitud y también cosechar los beneficios de la longevidad.

Fuente: LA Times

Versión original: The Happy Broadcast