“Alma mía” o la belleza de ser anciano
Los Macorinos son mucho más abiertos y jóvenes que mucha gente de nuestra generación a pesar de la edad que tienen. Es muy gratificante vivir una convivencia musical de dos artistas del siglo XX
¿Qué diferencia hay entre retirarse por la Ley 73 y la Ley 97?
Sabemos sobre la importancia de prepararnos para el retiro, pero cuando llegue el momento, exactamente ¿qué pasará?
Vejez y la importancia de las relaciones interpersonales
Estar con otras personas de la misma edad genera interacción y ayuda a mantenerse activo física y mentalmente a los adultos mayores
Envejecimiento activo y universidades para mayores
La gente mayor es capaz de aprender ya que el cerebro puede adquirir habilidades nuevas a los 30, 50 o incluso hasta los 90 años
Los beneficios para la salud de tener (y ser) abuelos
Para niños, los abuelos brindan estabilidad, seguridad, sabiduría y diversión. Para los abuelos, puede ayudar a evitar la depresión, aumentar las conexiones sociales y mantenerlos mentalmente activos
Finanzas para la tercera edad, el arte de conseguir ingresos extra
En diversas encuestas elaboradas por la Amafore se ha especificado que la mayoría de los mexicanos piensa que la pensión no le será suficiente para vivir como lo hace actualmente cuando deje de trabajar.En diversas encuestas elaboradas por la Asociación Mexicana de Afores (Amafore) se ha especificado que la mayoría de los mexicanos piensa que la pensión no le será suficiente para vivir como lo hace actualmente cuando deje de trabajar y esto se da por diferentes factores, entre ellos no haber contado con una planeación financiera.Según datos de la reparadora de crédito, Resuelve Tu Deuda, los mexicanos de la generación Baby Boomer, (aproximadamente 15 millones en todo el país) que en su mayoría son personas de 60 años o...
Históricamente: ¿Cómo se define «Persona Mayor»?
Conceptualización general: Para designar a las personas mayores se han utilizado las más variadas voces. Algunas de las conceptualizaciones tienen especial significación debido al peso ideológico que el uso le imprime a las palabras a través del tiempo. Las construcciones lógicas en relación a las personas que transitan la vejez, sufren la manipulación de los vocablos o fenómeno de la desviación (GOLDSCHMIDT, 1986). La Convención Interamericana sobre Derechos Humanos de las Personas Mayores define en su artículo 2º, como “Persona mayor”, a aquella de sesenta años o más, salvo que la ley interna determine una edad base menor o mayor, siempre que ésta no sea superior a los sesenta y cinco años. Este concepto incluye, entre otros, el de persona...
Cohousing: viviendas colaborativas para envejecer entre amigos
Te contamos qué es el Cohousing o covivienda, una nueva tendencia urbana de viviendas colaborativas para vivir la vejez de otra manera. Por qué tienen tanto éxito.
Mejoran en Psicología la memoria de adultos mayores
Investigadores de esa Facultad (UNAM) pretenden acrecentar la funcionalidad de personas con enfermedad vascular cerebralUna de cada tres personas en el mundo que padece una enfermedad vascular cerebral (EVC) sufrirá como consecuencia algún grado de discapacidad. Para revertir los daños a la memoria de adultos mayores con esta afección y mejorar su funcionalidad, Laura Elisa Ramos Languren, académica de la Facultad de Psicología (FP), realiza pruebas mediante un programa computarizado.La EVC es una alteración en las neuronas causada por la disminución del flujo sanguíneo al cerebro y, dependiendo del área afectada, las secuelas pueden ser dolor (picor, hormigueo o ardor), deficiencias motoras (parálisis en una o varias extremidades), alteraciones de la sensibilidad (temperatura, tacto y dolor), en el lenguaje (dificultad...
La fuerza laboral envejecida no es una carga. Es una oportunidad
La ciencia está haciendo posible una vida más larga, y a medida que las personas viven más, continúan aprendiendo, siendo productivos y contribuyendo a la sociedad.
La OMS presenta una aplicación digital para mejorar la atención de las personas de edad
Con ocasión del Día Internacional de las Personas de Edad, que se celebra el 1 de octubre, la Organización Mundial de la Salud (OMS) presentará un conjunto de herramientas entre las que se incluye una aplicación digital para ayudar a los trabajadores sanitarios y sociales a brindar una mejor atención a las personas mayores.La innovadora aplicación digital interactiva conocida como WHO ICOPE Handbook App proporciona orientación práctica para abordar una serie de afecciones prioritarias, como las limitaciones de movilidad, la malnutrición, la pérdida de visión y audición, el deterioro cognitivo, los síntomas depresivos y la atención y el apoyo sociales. Usada juntamente con otras herramientas entre las que figura un nuevo manual, la aplicación permitirá acelerar la capacitación de los...
Tres casos de emprendedores mayores de 50 años exitosos en México
Para unos es el producto de muchos años de trabajo, para otros, el retiro no es una opción o simplemente la inspiración llegó un poco tarde. Estos emprendedores esperaron hasta después de sus 50 años para arrancar su negocio y están aprovechando una vida de experiencia en su negocio.Es un hecho, la población envejece. Actualmente las personas de 55 años o más representan el 17% de la población mundial según la Organización de Naciones Unidas (ONU) y en los países de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) –de la que México forma parte– se estima que se incrementará en un 50% para 2050. Cálculos del Instituto Nacional de Geriatría y el Consejo Nacional de Población (Conapo) indican que para...
4 maneras de seguir recuperándote con fuerza a medida que envejeces
La vida seguirá lanzándote desafíos, pero puedes recuperarte a cualquier edad. Estas son cuatro estrategias para crear resiliencia. Cuanto más tiempo vivas, más probable es que experimentes acontecimientos estresantes importantes en tu vida. Un miembro de la familia que envejece y que necesita cuidados. La muerte de un ser querido. Un revés financiero. Cada año viene con nuevos desafíos.Las buenas noticias: la resiliencia (o la capacidad de recuperarse y adaptarse) no depende de la edad, los ingresos o la capacidad física. Y no es algo con lo que se nace. Tú puedes construir tus almacenes de resiliencia con hábitos diarios, a cualquier edad.Trabajar hacia la resiliencia a medida que uno envejece está relacionado con tasas más bajas de depresión y...
Las personas de la tercera edad siguen trabajando, ¡en ventas!
Animosos, leales a la empresa y buscan el contacto con el cliente. Los adultos mayores son los empleados adecuados para la venta directa. Es lo que ha descubierto Neovia, un fabricante francés de alimentos para animales domésticos que ha contratado a personas de entre 63 y 82 años como promotores de productos en supermercados. No están nada arrepentidos.
Descubre el abuso financiero contra adultos mayores
Aprende a notar indicios de delitos que a menudo no se denuncian.El abuso financiero contra adultos mayores puede ser de varios tipos. Las siguientes son algunas señales de que podría haber un problema.Los estafadores consideran que es fácil engañar a los adultos mayores. Para protegerte o proteger a un ser querido contra la explotación económica, es importante saber cuáles son las señales de advertencia y qué hacer si las descubres.El National Center on Elder Abuse informa que el 90% de los estafadores son familiares o personas que conocen bien a la víctima, como vecinos, amigos o cuidadores. Debes estar atento a lo siguiente:No saber sobre asuntos financieros principalesUna señal de alerta inmediata es cuando un adulto mayor que antes interactuaba y tenía...
La sexualidad en la edad avanzada
Muchas personas quieren y necesitan tener una relación cercana con los demás a medida que envejecen. Para algunas personas, esto incluye el deseo de continuar una vida sexual activa y satisfactoria. Con el envejecimiento, eso puede significar adaptar la actividad sexual para amoldarse a los cambios físicos, de salud y de otro tipo.Hay muchas maneras diferentes de tener relaciones sexuales y de logar una sensación de intimidad, solo o con una pareja. La expresión de su sexualidad podría incluir muchos tipos de contacto íntimo o estimulación. Algunos adultos pueden optar por no participar en la actividad sexual, y eso también es normal.Aquí exploramos algunos de los problemas comunes que los adultos mayores pueden enfrentar con la sexualidad.¿Cuáles son los cambios normales?El...
Una guía para el manejo de medicamentos
Imagine un día descubrir que su madre o padre, o cualquier persona mayor que le importa, no ha estado tomando su medicamento. Si bien esto puede sonar como una situación ridícula, los Centros para el Control de Enfermedades informan que hasta el 50 por ciento de los medicamentos recetados se "toman incorrectamente, particularmente con respecto al momento, la dosis, la frecuencia y la duración". Esto puede ser fatal, especialmente para ancianos, cuya salud a veces depende de tomar los medicamentos correctos en el momento correcto.Administrar los medicamentos puede ser difícil, pero con un poco de investigación y cuidado, el proceso puede simplificarse y facilitarse tanto para los ancianos como para sus seres queridos. Pero antes de entrar en cómo hacemos...
10 tareas pendientes sobre pensiones que la presente administración debe realizar: Consar
Un cambio de modelo pensionario, la incorporación de trabajadores independientes y aumentar el ahorro voluntario, entre los retos en los que trabaja el Gobierno.A 22 años de la creación del Sistema de Pensiones de Cuentas Individuales, la Comisión Nacional del Sistema de Ahorro para el Retiro (Consar) resalta que el cambio de modelo pensionario es un motor del ahorro interno y del crecimiento de la inversión en México, “pero aún enfrenta grandes retos en los que ya trabaja la presente administración”.La autoridad, que preside Abraham Vela, enlista por lo menos diez grandes retos:1. Realizar la reforma al Sistema de Pensiones para elevar los niveles de ahorro obligatorio.2. Continuar con la tendencia descendente de comisiones que cobran las Afores a los...
Los azúcares añadidos en alimentos procesados incrementan la fragilidad en adultos mayores
Un equipo de investigadores examinó la asociación entre el consumo de azúcares añadidos y el desarrollo de fragilidad en personas mayores. Los resultados se basan en una muestra representativa de la población española mayor de 60 años.Un reciente trabajo, publicado en la revista The American Journal of Clinical Nutrition, ha demostrado que los ancianos con un mayor consumo de azúcares añadidos en su dieta tienen más riesgo de ser frágiles.En el trabajo participa Martín Laclaustra, investigador de la Fundación Aragón Investigación y Desarrollo (ARAID, IIS-Aragón y CIBERCV), quien colaboró en el análisis de un estudio sobre 1973 adultos mayores españoles, en el Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), CIBERESP e IMDEA Alimentación."El síndrome de fragilidad asociado a la edad es...
Abandono de ancianos
En México se carece de un organismo nacional eficiente dedicado a otorgar protección e investigación de los maltratos cotidianos y abandono de los adultos mayores.Menos del 4% de los ancianos en México tiene una jubilación suficiente para vivir bien, el resto no tiene acceso a tratamientos médicos, medicamentos caros, alimentación sana, dentadura, anteojos y dispositivos de escucha. La mayoría de los asilos carecen de inspección y presentan pésimas condiciones higiénicas, pobre alimentación, maltrato permanente, crueldad sistémica y castigos a los ancianos por “mala conducta”, dejándolos sin cenar.El abuso a los ancianos en México nunca ha merecido la prioridad de una investigación y se calcula que sólo uno de cada 45 casos de abuso es reportado e investigado, pero la gran...
Cambios psicosociales del envejecimiento
Durante el proceso de envejecimiento se experimentan disminuciones en la capacidad física, fisiológica y cognitiva, así como cambios en la personalidad y las actividades sociales. No obstante, la vejez no siempre es sinónimo de declinación. Las personas mayores son un grupo heterogéneo; no existe una causa única que explique por qué se envejece, sino un conjunto de factores interrelacionados.Más allá de las pérdidas biológicas, la vejez con frecuencia conlleva otros cambios psicosociales importantes: la modificación de roles y posiciones sociales, la pérdida de relaciones estrechas, la práctica y el uso de nuevas tecnologías y una manera diferente de realizar las tareas que puede compensar la pérdida de algunas habilidades.Robert Atchley considera que, “la capacidad de respuesta, la adaptación a nuevos procesos,...
Finanzas para adultos mayores
El manejo de las finanzas personales no ha sido, hasta ahora, asignatura obligada en ningún nivel educativo. Por eso, y por otros factores, cuando somos adultos sin importar el nivel académico de preparación que se tenga, nos cuesta trabajo manejar nuestro dinero de manera eficiente.Por fortuna, las cosas empiezan a cambiar y hoy a nuestros hijos ya comienzan a inculcarles —en las aulas— la cultura del ahorro y del manejo del dinero. Y qué bueno porque el papel del dinero en nuestras vidas no es cosa menor. Su mal manejo puede inhibir la formación patrimonial, deteriorar tu nivel de vida, y derivar en problemas de salud física.Quienes somos adultos, y tenemos serios problemas para controlar nuestras finanzas, aún podemos modificar...
Lo que debe de hacer el nuevo gobierno en cuanto a pensiones
Un cambio de modelo pensionario, la incorporación de trabajadores independientes y aumentar el ahorro voluntario, entre los retos en los que trabaja el Gobierno.A 22 años de la creación del Sistema de Pensiones de Cuentas Individuales, la Comisión Nacional del Sistema de Ahorro para el Retiro (Consar) resalta que el cambio de modelo pensionario es un motor del ahorro interno y del crecimiento de la inversión en México, “pero aún enfrenta grandes retos en los que ya trabaja la presente administración”.La autoridad, que preside Abraham Vela, enlista por lo menos diez grandes retos:1. Realizar la reforma al Sistema de Pensiones para elevar los niveles de ahorro obligatorio.2. Continuar con la tendencia descendente de comisiones que cobran las Afores a los...
¿Realmente expiran los medicamentos?
El Doctor Richard Altschuler escribió un articulo en el que pretende dar respuesta sobre la verdadera fecha de expiración de los medicamentos, luego de un episodio muy curioso con su suegra. Este ensayo ha sido respaldado y republicado por la revista Psicopharmacology Today, y citado por la Guia de Salud Familiar de la Escuela de Medicina de Harvard.En el texto, el especialista sugiere hacer el experimento de verificar las fechas de vencimiento con las respectivas suegras, con base en uno que él ya había realizado con la suya, en el cual concluyó que, una vez más, estuvo errado y ella, una vez más, tuvo la razón, luego de que la señora se tomarar un tylenol que tenía 4 años de vencido y le asegurara...
