AFORE: Todo lo que debes saber, tengas o no una
Vivir el presente es bueno, pero no debes dejar de plantearte cómo quieres pasar tu tiempo de retiro. Tener una AFORE te da algunas ventajas.
Estos seis principios de la “economía de la longevidad” pueden ayudar a una población que envejece a vivir bien
Para 2050, se espera que el número de personas mayores de 60 años se duplique hasta alcanzar los 2.1 billones.
Mejor memoria ligada a la actividad física
La lista de beneficios para la salud que acompañan a mantenerse físicamente activo es larga, pero un nuevo estudio sugiere una ventaja adicional; Los adultos mayores que dan más pasos, ya sea caminando o trotando, obtienen mejores resultados en tareas de memoria que sus pares sedentarios.
¿Qué es un índice de referencia?
Al invertir, es lógico que vayamos monitoreando los rendimientos que va generando nuestro portafolio. Sin embargo, ver el rendimiento por sí solo, sin una base de comparación, nos puede dejar con muchas dudas.
Las mujeres tienen más probabilidades de vivir más de 90 años si son optimistas, según un nuevo estudio
Los optimistas generalmente tienen más expectativas positivas que negativas. También tienden a reportar menos angustia en su vida diaria, incluso cuando hay desafíos.
La gratitud es el pilar de un gran matrimonio
Herramientas prácticas para sentir y expresar gratitud a tu pareja.
Qué saber sobre la degeneración macular húmeda
La degeneración macular húmeda se produce cuando los vasos sanguíneos del ojo pierden sangre o líquidos, lo que provoca cicatrices y pérdida de la visión. La afección puede volverse grave rápidamente y requiere una evaluación y un diagnóstico urgentes para comenzar el tratamiento.
Los 5 arrepentimientos más comunes antes de morir
Nunca es demasiado tarde para evitar estos comunes arrepentimientos.
¿Cómo cambian mis necesidades calóricas a medida que envejezco?
La necesidad de energía de tu cuerpo cambia a medida que envejeces. Tus hábitos alimentarios también deberían cambiar.
¿Cuáles son los síntomas del Alzheimer de aparición temprana?
La enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia que generalmente comienza en una etapa posterior de la vida. La enfermedad de Alzheimer de inicio temprano ocurre antes de los 65 años.
No caigas: medidas sobre qué hacer y cómo prevenir extorsiones telefónicas y hackeo de cuentas de WhatsApp
La extorsión telefónica se ha convertido uno de los delitos favoritos de la delincuencia debido a que les implica menor riesgo de ser detenidos y mayor probabilidad de obtener algún beneficio.
¿Hay vida después de la muerte?
Lo más importante es maximizar nuestra vida antes de la muerte.
¿Puede la osteoporosis provocar una fractura de cadera? todo lo que hay que saber
Las personas con osteoporosis tienen mayor riesgo de sufrir fracturas óseas. Una fractura de cadera por osteoporosis puede ser una lesión grave, pero las personas pueden tomar medidas para reducir el riesgo.
Demencia y sueño: ¿Qué sabemos sobre este vínculo?
La demencia afecta al menos a 55 millones de personas en todo el mundo y el número aumenta en unos 10 millones cada año. En parte, esto se debe a que vivimos más tiempo, pero la demencia no es una parte inevitable del envejecimiento. Entonces, ¿existen formas de disminuir nuestro riesgo de desarrollar demencia? Actualmente, muchas investigaciones se centran en el papel potencial del sueño.
Enfrentando la ruina financiera a medida que se disparan los costos del cuidado de las personas mayores
Estados Unidos no tiene un sistema coherente para brindar atención a largo plazo, lo que lleva a muchos que están envejeciendo a luchar para mantenerse independientes o depender de una variedad de soluciones.
5 Pasos para llegar a ser mejores personas
Cómo apegarse a las resoluciones para experimentar un cambio verdadero.
¿Qué tan común es la osteoporosis?
Los datos de 2017-2018 muestran que la osteoporosis es común. En los adultos de 50 años o más, el 12,6% tenía osteoporosis de la cadera, la columna o ambas. Entre las mujeres, la prevalencia fue del 19,6%, frente al 4,4% de los hombres.
La cabecera
Te sigues sentando en la cabecera de la mesa como lo haces desde hace 67 años, solo que ahora lo haces sin tu pareja que te dejó hace diez.
¿Cómo invertir por objetivos?
Invertir por objetivos se refiere a la segmentación de tus inversiones en función de las metas que buscas alcanzar con cada una de ellas. A diferencia de la manera más común, que es invertir todos tus ahorros dentro de la misma estrategia de inversión.
El duelo en el judaísmo
En ningún otro momento de su vida el ser humano necesita tanta compañía como en este período de dolor.
Autocuidado del insomnio: 26 consejos para dormir
El autocuidado del insomnio implica el uso de estrategias de estilo de vida para fomentar el sueño. Es la primera línea de defensa para el tratamiento del insomnio y, a menudo, incluye cambios en el entorno del sueño y reducción del estrés.
Los dueños de perros tienen un 40 por ciento menos de probabilidades de desarrollar demencia, según un estudio
La mayoría de las personas ya son conscientes de los beneficios para la salud mental de tener un perro, como la reducción del estrés, la depresión y la soledad. Pero un nuevo estudio japonés encontró que el mejor amigo del hombre también puede ayudar a los adultos mayores de 65 años a reducir las probabilidades de demencia.
10 consejos de la Dr. Eger para una vida plena
La Dra. Edith Eva Eger sobrevivió el infierno en la tierra. Cuando tenía 16 años llegó con su familia a Auschwitz. A los 95 años, sigue siendo una activa psicoterapeuta especializada en el tratamiento de traumas. Escribió su primer libro, La bailarina de Auschwitz, a los 91 años y poco después su segundo libro, En Auschwitz no había Prozac. En sus libros enseña su sabiduría para vivir plenamente.
¿Qué hace que la gente pierda la motivación?
Una persona puede experimentar una falta temporal de motivación cuando está abrumada, estresada o agotada. Sin embargo, una sensación de apatía o falta de interés en hacer algo puede ser síntoma de algo más grave.
