Para Jóvenes

¿Cuáles son los beneficios para la salud mental y física del ejercicio?

El ejercicio tiene múltiples beneficios, tanto curativos como preventivos, para la salud física y mental. Cualquier cantidad de ejercicio, incluso si cae por debajo de la cantidad sugerida, es probable que produzca beneficios.


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Pesaj: ¡Todo lo que necesitas saber!

El Seder de Pesaj, matzá, las 4 copas de vino, costumbres y leyes de la fiesta de la libertad.


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Salud mental: Por qué a veces es tan difícil buscar ayuda

Es más fácil pedir ayuda cuando se rompe el estigma.


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Cómo escribir un diario para la ansiedad

Escribir los pensamientos y sentimientos de uno puede ser una estrategia útil para combatir la ansiedad, reducir el estrés y apoyar la salud mental.


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Demasiados jóvenes judíos piensan que el judaísmo es irrelevante

Al hablar con estudiantes de nivel secundario, me alarmó su ignorancia y su indiferencia hacia el judaísmo.


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Los 30 Derechos Humanos

Los derechos humanos son aquellas condiciones instrumentales que le permiten a la persona su realización, por el simple hecho de su condición humana, para la garantía de una vida digna, sin distinción alguna.


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“Piensa en los tiempos difíciles como el mal clima: también pasarán” y otros esenciales consejos de vida de parte de adultos mayores

Esmerarse a escuchar con atención a alguien le recuerda que su vida tiene valor y nos recuerda a todos lo que más importa.


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Por qué Dios es importante: ¿Qué es lo que le da sentido a la vida?

Creas o no en Dios, todos tenemos que enfrentar esta pregunta: ¿Acaso la vida tiene sentido?


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Cómo Japón mantiene a sus ancianos empleados y activos

En lugar de utilizar la jubilación para relajarse, muchos japoneses prefieren aportar sus habilidades y conocimientos a la sociedad y vuelven al trabajo. Dicen que esto los mantiene en buena forma física y mental.


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¿Está allí la fuente de la juventud? Pueblo de centenarios en Costa Rica

Descubre sus secretos; tales como la tranquilidad, apoyo social, la alimentación y el agradecimiento en sus vidas.


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