La meditación puede ayudar a reducir la presión arterial en adultos jóvenes con riesgo de hipertensión, aliviar la ansiedad y mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer, y reducir la incidencia, gravedad y duración de enfermedades respiratorias agudas como la gripe.
Al invertir con un enfoque en el largo plazo y manteniéndote fiel a tu plan, agregando dinero nuevo a tus inversiones con tus ahorros, sabrás de antemano cual es la ruta a seguir e inclusive podrás aprovechar el momento para agregar a tus inversiones a niveles atractivos.
La definición de inversión se puede resumir en la acción de colocar capital o dinero en una actividad económica, proyecto u operación con el objetivo de obtener un rendimiento económico a largo plazo.
Los entusiastas del yoga vinculan la práctica con una larga lista de beneficios para la salud, que incluyen mayor flexibilidad y rango de movimiento, músculos más fuertes, mejor postura y equilibrio, reducción del estrés emocional y físico y mayor conciencia de uno mismo y autoestima.
Uno de los mayores desafíos a los que te puedes enfrentar, sin importar tu edad o nivel de ingresos, es planear tu futuro financiero.
La Jornada Médica Monte Sinaí está abierta a todas las comunidades, así que ¡No pierdas la oportunidad de asistir!
Un sentido de propósito puede impulsar un comportamiento saludable, hacer que una persona sea más resistente al estrés y vivir más tiempo.
He aprendido de la manera difícil qué sucede cuando defines tu valor por lo que haces.
Los adultos mayores que realizaron breves “caminatas de asombro” semanales durante ocho semanas informaron mejoras en las emociones positivas y una disminución en el estrés de la vida diaria.
