Sustentabilidad y vejez
Simples actos que nos hacen ser personas extraordinarias nos llevarán a una vejez sana y plena. Aquellos mismos actos son los que nos llevarán como humanidad a salvar nuestra especie y regenerar nuestro planeta.
Ejercicios Físicos y Energéticos para Adultos Mayores
En este video encontrarás varias secuencias de ejercicios que generan mucho bienestar en el cuerpo, previenen y eliminan dolores crónicos
Los hombres mayores necesitan hidratarse incluso cuando no tienen sed
A medida que envejecemos, la eficiencia de nuestro sistema de regulación de temperatura disminuye
Las personas mayores amantes de los libros viven más tiempo, dice el estudio
Leer libros, al igual que una dieta adecuada y el ejercicio, es bueno para el cuerpo porque vives más tiempo
Medicamentos comunes relacionados con un mayor riesgo de Alzheimer
Un nuevo estudio sugiere que los medicamentos anticolinérgicos pueden aumentar el riesgo de deterioro cognitivo acelerado, especialmente en adultos mayores con alto riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer
¿Tus pensamientos podrían hacerte envejecer más rápido?
Aunque nazcas con un conjunto particular de genes, la forma en que vives puede influir en cómo se expresan
Los alimentos ultraprocesados pueden acelerar el envejecimiento biológico
Un estudio relaciona el consumo de alimentos ultraprocesados con el acortamiento de los telómeros del cuerpo
La Autoridad de los Padres
Autoridad no es una mala palabra. Es esencial en la crianza de hijos sanos, y para promover su relación con Dios
Los mejores métodos de afrontamiento para la ansiedad
La ansiedad es una parte normal de la vida. Períodos prolongados de ansiedad puede afectar la vida social, laboral o personal. Aquí te damos varios métodos para ayudarte a sobrellevar
La audición más la pérdida de visión aumenta las probabilidades de demencia
Las personas con pérdida auditiva y visual tenían casi el doble de probabilidades de desarrollar demencia que aquellas sin tales discapacidades
Los mejores ejercicios para el dolor de artritis reumatoide
Para las personas con artritis reumatoide (AR), el ejercicio puede ser muy beneficioso para aliviar el dolor y la rigidez articular. Hacer ejercicio y estirarse puede ser particularmente útil durante un brote.
Actitud frente a la vejez. Un artículo de Ruaj
La clave para envejecer bien está en comprender cómo podemos manejar cambios a medida que envejecemos
No por perder la audición, pierdes tu calidad de vida
Es común que la familia o los amigos sean los que inicialmente se percatan que el problema radica fundamentalmente en una baja auditiva. La persona misma se niega a a aceptarlo
Las mascotas son críticas para los adultos mayores
El beneficio más importante que se recibe de una mascota es el Amor Incondicional... entre otras ventajas
Escribir parte de la historia de tu vida puede aumentar tu autoestima
Poner una narrativa de eventos pasados puede servir para diferentes funciones psicológicas
Atención centrada en la persona, un artículo de Ruaj
El papel de la familia en la atención del adulto mayor
Somos capaces de crear nuevas neuronas a cualquier edad con un sencillo ejercicio
El deporte es el mejor tratamiento antiedad para la masa gris
Olvídate de los dolores musculares
Alfonso Salas te pone en forma y te ayuda a evitar dolores musculares con fisiokinesis
Terapia de escritura para desarrollar rumia «buena»
Desarrollar una capacidad para reflexionar sobre los eventos de manera positiva
Comunicación en la cuarentena
Cuando las personas se sienten escuchadas son más seguras e independientes
El hombre más feliz del mundo: un sobreviviente del Holocausto de 99 años comparte su historia
El odio es una enfermedad que puede destruir a tu enemigo, pero también te destruirá en el proceso
En momentos de crisis, Maayán Hajaim te escucha y apoya
Si te sientes preocupado o angustiado, llama a Maayán Hajaim, en donde te orientarán y apoyarán emocionalmente. Llama al 52925131
Comprobado: el estrés te genera canas
Un equipo de científicos estadounidenses reveló el mecanismo mediante el cual las tensiones de la vida producen este cambio físico
