Las 10 cualidades de una persona emocionalmente madura
Una persona emocionalmente madura se conoce a si misma, tiene vitalidad y paz interior
Este mes de elul voy a trabajar para valorar más a mi esposo
Puesto que soy culpable de dar mi matrimonio por sentado
Falta de sueño y dolores de cabeza: lo que debes saber
Dormir lo suficiente y de buena calidad puede ayudar a prevenir y tratar los dolores de cabeza. Varios estudios han relacionado la falta de sueño con diferentes tipos de dolores de cabeza
La guerra contra el tiempo. Un artículo de Kol Hanisayón
Tarde que temprano perdemos la guerra contra el tiempo: Nuestra juventud se nos escapa del cuerpo y la gravedad fuerte y descarada se toma todo aquello que cuidadosamente nos hemos esforzado por mantener en su lugar
¿Es beneficioso salir a caminar después de comer?
Caminar es una actividad de bajo impacto que ofrece una serie de beneficios para la salud. Una persona debe tener en cuenta la duración y la intensidad de una caminata para obtener las máximas ventajas
Infantilismo, una forma de maltrato
El infantilismo es una forma de maltrato social; es la figuración de que las personas mayores vuelven a ser niños y por ende se tratan como tal, sin respetar sus decisiones e incluso haciendo bromas o juegos que afectan su integridad psicológica y social
Leer, escribir y jugar retrasan el Alzheimer en 5 años
Los investigadores dicen que una explicación más probable es que las actividades de estimulación cognitiva condujeron a cambios en la estructura y función del cerebro que mejoran la reserva cognitiva
Charla «Los nuevos viejos» con Inés Castro Almeyra
Los adultos mayores son una parte cada vez más importante de nuestras sociedades. Sin embargo, suelen ser invisibles y tenemos muchos prejuicios de los que no somos conscientes
Qué saber sobre los niveles de triglicéridos
Los niveles de triglicéridos de una persona indican cuántas de estas grasas hay en la sangre de la persona. Alguien puede averiguar sus niveles con un simple análisis de sangre
¿Cómo cambia la presión arterial con la edad?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre circulante sobre las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre por todo el cuerpo. Las lecturas promedio de presión arterial pueden variar según la edad
WEBINAR: Las Voces de la Experiencia
Te compartimos la transmisión que Monte Sinaí grabó del diálogo con cuatro líderes senior (tanto del sector empresarial como comunitario), quienes compartieron sus perspectivas de vida y de la situación actual
El cerebro de una persona mayor
El cerebro de una persona mayor es mucho más plástico de lo que comúnmente se cree. A esta edad, la interacción de los hemisferios derecho e izquierdo se vuelve armoniosa, lo que amplía las posibilidades creativas
Tomar partido es un gran error
Todos sabemos que en cada historia hay dos lados. ¿Por qué lo olvidamos tan a menudo?
Las viviendas multigeneracionales que evitan la soledad en la vejez
"Sølund crea un paisaje urbano verde que invita a niños, jóvenes, personas mayores a participar en actividades compartidas e inspirarse mutuamente"
Remedios naturales para la artritis para probar en casa
Si bien no existe cura para la artritis, muchos remedios naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas de la artritis, como dolor, rigidez e hinchazón
El colesterol ‘bueno’ puede ayudar a combatir la inflamación en la salud cardiovascular
Según un nuevo estudio, la capacidad antiinflamatoria del colesterol bueno fue mayor en las personas que no experimentaron eventos cardiovasculares que en las que sí
Bienestar mental vinculado a una mejor salud cardiovascular y salud en general
El bienestar es más que simplemente la ausencia de enfermedad. Es un proceso activo dirigido hacia una vida más saludable, feliz y satisfactoria, y debemos esforzarnos por reducir los aspectos negativos de la salud psicológica y promover un estado general positivo y saludable.
Mi albañil es un adulto mayor
Su nombre es Marín y aunque muchos le llaman “Maestro” yo creo que se merece el título de “Doctor”
Alzheimer y niños: Cómo explicarles la enfermedad
No hay duda de que se trata de una enfermedad con un gran impacto social, pues no solo afecta a quien la padece, sino que también altera la vida de las personas de su entorno.
Lo que debes saber sobre el dolor de cadera al caminar
El dolor de cadera al caminar es común. Las causas incluyen daño a los músculos, tendones, huesos o nervios alrededor de la cadera y afecciones crónicas como la artritis.
50 alimentos y bebidas que deben evitar las personas con presión arterial alta
Tener presión arterial alta no significa necesariamente que una persona deba eliminar determinados alimentos de su dieta. En lugar de tratar de eliminarlos, una persona debe concentrarse en la moderación y encontrar sustitutos saludables para sus bocadillos favoritos
Dejar de fumar puede mejorar el bienestar mental
La revisión encontró que las personas que dejaron de fumar tuvieron una mayor reducción de la ansiedad, la depresión y los síntomas de estrés que las personas que no lo hicieron
Me parece que mi esposo quiere más a nuestros hijos que a mí
A él le interesa más hablar con ellos que conmigo y a menudo me siento como la "quinta rueda"
Las siestas breves por la tarde pueden ayudar a la función cognitiva a medida que envejecemos
Las personas mayores que toman siestas por la tarde obtienen mejores resultados en las pruebas cognitivas que sus contemporáneos que no duermen. Estos siestas exhiben una función cognitiva más fuerte, incluida la memoria, la orientación y el lenguaje
