Qué saber sobre la ansiedad de manejar un automovil
Una persona puede sentirse ansiosa por conducir por varias razones. Ya sea que sientan miedo por el hecho de conducir o estar en un vehículo, esta ansiedad puede afectar su vida cotidiana.
Dejarse las canas y aceptar las arrugas. Por qué cada vez más personas eligen envejecer de forma natural
Mostrar en nuestro cuerpo el paso del tiempo en forma natural nos aleja de estereotipos inalcanzables, nos quita presión y conecta con nuestra identidad, a la vez que refuerza nuestra autoestima y resulta sanador en muchos sentidos.
¿Funcionan las dietas «antienvejecimiento»?
Una amplia investigación en animales sugiere que las dietas estrictas que limitan la ingesta de ciertos nutrientes aumentan la esperanza de vida y reducen la incidencia de enfermedades relacionadas con la edad. Incluso puede ser posible reproducir estos efectos usando drogas. Por ahora, sin embargo, no existen dietas o medicamentos antienvejecimiento clínicamente probados, y los científicos aún no han establecido su seguridad.
Edadismo en los CV: ¿Puedes tener la edad ‘incorrecta’ para un trabajo?
Los sesgos relacionados con la edad se integran en el proceso de contratación, ya sea de forma consciente o no. ¿Deberían los trabajadores ser cautelosos para superar los prejuicios de los reclutadores?
Cerebro de Alzheimer versus cerebro normal: qué saber
Hay algunas diferencias importantes entre un cerebro con Alzheimer y un cerebro sin Alzheimer.
Vejez y envejecimiento, ¿es lo mismo?
La vejez puede estar llena de nuevas experiencias positivas, como todas las demás etapas de la vida, y las personas mayores tienen mucho que ofrecer a la sociedad.
El problema de culpar a otros
Nos sentimos bien al culpar a otros por los problemas que enfrentamos, pero esto tiene grandes costos ocultos.
¿Cuál es la diferencia entre frutas y verduras?
Las frutas y verduras son una parte esencial de una dieta nutritiva. Contienen vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes.
¿Cuáles son los beneficios para la salud mental y física del ejercicio?
El ejercicio tiene múltiples beneficios, tanto curativos como preventivos, para la salud física y mental. Cualquier cantidad de ejercicio, incluso si cae por debajo de la cantidad sugerida, es probable que produzca beneficios.
¿Puedes aceptar cuando te has equivocado?
Al reconocer que uno ha dicho o hecho algo incorrecto, acepta más fácilmente que puede mejorar y reparar su error.
Procedimientos cardíacos y lo que implican
El corazón bombea sangre por todo el cuerpo. Si el corazón no funciona como debería, es posible que la persona deba someterse a un procedimiento cardíaco como parte de su tratamiento.
¿Cuáles son los mejores ejercicios para la artritis de cadera?
La artritis es una causa común de rigidez y dolor de cadera que afecta gradualmente la movilidad y la calidad de vida. Hacer ejercicios suaves para la cadera puede ayudar a restaurar la movilidad de la cadera, aliviar el dolor y fortalecer la cadera.
El enojo intoxica el alma y nubla la visión
Sentir enojo es inevitable, pero podemos encauzarlo de forma correcta.
¿Por qué los productos antienvejecimiento son tan caros?
Varios productos se usan como efectos placebo, más caro no significa necesariamente mejor o más eficaz...
Adiós al viejismo y bienvenido el gerofeminismo: de qué se trata este movimiento que no para de crecer
¿Qué es la vejez hoy?, ¿cuáles son sus mayores obstáculos? y cómo viven “las nuevas viejas” su sexualidad, sin mandatos ni ataduras.
Salud mental: Por qué a veces es tan difícil buscar ayuda
Es más fácil pedir ayuda cuando se rompe el estigma.
Cómo escribir un diario para la ansiedad
Escribir los pensamientos y sentimientos de uno puede ser una estrategia útil para combatir la ansiedad, reducir el estrés y apoyar la salud mental.
Qué saber sobre la memoria a largo plazo y la pérdida de memoria a largo plazo
Muchas personas se vuelven un poco más olvidadizas a medida que envejecen, y esto puede ser una parte normal del envejecimiento. Sin embargo, si los olvidos se vuelven frecuentes o afectan la capacidad de una persona para funcionar en su vida diaria, es posible que desee comunicarse con un médico para ver si tiene una afección médica subyacente.
El envejecimiento y RUAJ
RUAJ ofrece un programa integral de estimulación cognitiva, donde los objetivos son mantener las capacidades mentales, rehabilitar los procesos psicológicos naturales, así como la rehabilitación física y la posibilidad de potenciar relaciones sociales y con esto evitar el aislamiento.
¿Por qué a las mujeres mayores les salen pelos en la barbilla?
Conforme las mujeres se acercan a la menopausia, el equilibrio de hormonas en el cuerpo cambia y pueden empezar a producir más de las hormonas masculinas conocidas como andrógenos.
¿Cuál es la mejor temperatura para dormir?
Dormir demasiado caliente o demasiado frío puede afectar el buen descanso nocturno.
Alimenta tu cerebro
Una reflexión de Beshalaj (Éxodo 13:17-17:16 ) sobre nuestros hábitos alimenticios y cómo ellos afectan nuestra productividad espiritual en general.
Holanda presenta la experiencia «Main Travel Coupé» para las personas que sufren demencia
Un compartimento de tren realista "viaja" por 12 hogares de ancianos para personas con demencia, donde los residentes y familiares pueden visitar el vagón y hacer un viaje por el camino de la memoria juntos.
Qué saber sobre el Alzheimer y el sueño
A medida que una persona envejece, sus patrones de sueño suelen cambiar y puede resultarle más difícil conciliar el sueño. Sin embargo, los cambios en el sueño en las personas con enfermedad de Alzheimer son más complejos.
Eso no se pregunta: Personas mayores
Te compartimos un video muy interesante: escuchemos historias, escuchemos a personas mayores hablar de sus percepciones de vida que se dan gracias al tiempo, a tantos años vividos...
