13 remedios caseros naturales para la artritis
Si bien no existe cura para la artritis, los remedios naturales, como la natación, la acupuntura y los masajes, pueden ayudar a aliviar el dolor, la rigidez y la hinchazón relacionados con la afección.
¿Por qué a los hombres les salen pelos rebeldes al envejecer?
A medida que los hombres envejecen, el efecto de la testosterona sobre el crecimiento del pelo puede empezar a manifestarse de formas nuevas y, a veces, desconcertantes.
Diez consejos para contratar ayuda a domicilio a través de una agencia
Investigar a los proveedores de atención domiciliaria y tomar las medidas necesarias para contratar una agencia y un cuidador que mejor satisfaga sus necesidades puede ayudar a garantizar que sus seres queridos estén seguros y bien atendidos en manos de un cuidador a domicilio.
Cinco hallazgos importantes en el camino hacia una vejez saludable
Los oradores de Longevity Nation divulgan hallazgos de laboratorio recientes sobre cómo podríamos hacer retroceder el reloj de nuestros cuerpos que envejecen.
Los beneficios de tejer para la salud
El cerebro puede procesar muchas cosas a la vez, y que actividades como tejer y hacer crochet hacen que al cerebro le resulte más difícil registrar las señales de dolor, por ejemplo.
La navegación por Internet puede ayudar a proteger contra la demencia entre los adultos mayores
Podríamos decir que el uso de Internet en la vejez podría tener beneficios cognitivos directos porque aprender y usar nuevas tecnologías podría estimular el cerebro y, por lo tanto, impactar positivamente la función cognitiva de las personas.
¿Cómo y por qué el ejercicio mejora la función cognitiva?
Comprender más acerca de cómo el ejercicio aumenta el tamaño y la función del hipocampo podría permitir a los investigadores realizar tratamientos de ingeniería inversa para afecciones cognitivas como la demencia.
Reiniciar la búsqueda de una longevidad saludable
La conferencia explora la biología del envejecimiento después de que los años de pandemia presenciaran una disminución global en la esperanza de vida promedio.
Cantar canciones conocidas puede ayudar a que los pacientes de Alzheimer hablen
Cuando los síntomas de la enfermedad de Alzheimer avanzan, el lenguaje de los pacientes se deteriora y hablan cada vez menos. Un estudio que se llevó a cabo en Israel, en sesiones grupales de musicoterapia con canciones que los pacientes conocían previamente, ayudaron a las personas con Alzheimer en etapa media a tardía a entablar comunicación.
Tener un sentido de propósito puede ayudarle a vivir más tiempo, según muestra una investigación
Un sentido de propósito puede impulsar un comportamiento saludable, hacer que una persona sea más resistente al estrés y vivir más tiempo.
¿Cómo se ve la visión de cataratas?
Las cataratas provocan la aparición de áreas turbias en el cristalino del ojo. Pueden causar visión borrosa y doble, y que una persona vea colores descoloridos y halos alrededor de las luces.
‘Caminatas de asombro’ impulsan el bienestar emocional
Los adultos mayores que realizaron breves “caminatas de asombro” semanales durante ocho semanas informaron mejoras en las emociones positivas y una disminución en el estrés de la vida diaria.
Cuándo usar calor o hielo para la artritis
Tanto la terapia de calor como la de frío pueden ayudar a aliviar los síntomas de la artritis. El calor puede ayudar a aliviar los dolores y la rigidez, mientras que la terapia con frío puede ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor.
El complejo y heroico acto de perdonar
Una exploración de los procesos del perdón, a través del prisma de la música y la sabiduría judía.
Nunca es demasiado pronto para pensar en la salud ósea
Un nuevo estudio predice que las fracturas de cadera casi se duplicarán en todo el mundo para 2050. A continuación, le indicamos cómo evitarlas.
La demencia solo causa alrededor del 41 % del deterioro cognitivo: un estudio identifica otros predictores
Los factores socioeconómicos, las medidas de salud física y los comportamientos, incluidos el ejercicio y el tabaquismo, representaron el 38 % de la variación entre los participantes en su nivel de función cognitiva a los 54 años, informaron los investigadores.
En el hogar, un «cable trampa» de cuatro patas
¿Son las mascotas un peligro para la seguridad?
Qué saber sobre las cuatro etapas de la osteoporosis
La osteoporosis se desarrolla cuando la densidad ósea disminuye en el cuerpo de una persona. La condición progresa en cuatro etapas, durante las cuales los huesos se vuelven más débiles y más propensos a las fracturas.
La soledad y la infelicidad aceleran el envejecimiento más rápido que fumar, según un estudio
Con bastante frecuencia, se cree que las terapias de salud mental solo te hacen 'sentirte bien', pero según nuestro estudio, pueden extender tu vida de manera tangible.
Consejos para vivir con degeneración macular
La degeneración macular relacionada con la edad (AMD, por sus siglas en inglés) ocurre cuando hay daño en la mácula, la parte de la retina que permite una visión central clara. Muchas estrategias pueden ayudar a las personas a adaptarse a la vida con la afección.
10 formas de aprovechar al máximo tu tiempo en este planeta
Cuando reconocemos la brevedad de la vida, y aceptamos el hecho de que algunas cosas deben dejarse sin hacer, nos guste o no, somos más libres para concentrarnos en lo que importa.
Cómo la edad afecta su ritmo circadiano
Aprenda cómo cambia el ritmo circadiano del cuerpo a medida que envejecemos y cómo mejorar el sueño de las personas mayores de 65 años...
¿Pueden los aparatos para los oídos ayudar a reducir el riesgo de demencia?
Un nuevo estudio de observación a gran escala muestra que la pérdida de audición se asoció con un mayor riesgo de demencia, y el uso de aparatos para el oído podría atenuar este riesgo.
Cómo envejecer bien
Envejecer es inevitable (y ciertamente mejor que la alternativa). Si bien no puede controlar su edad, puede retrasar el declive del envejecimiento con decisiones inteligentes en el camino. Desde los alimentos que come y cómo hace ejercicio hasta sus amistades y objetivos de jubilación, todo tiene un efecto sobre la rapidez o la lentitud con la que envejece su cuerpo. Siga leyendo para conocer formas sencillas de mantener su cuerpo en sintonía y su mente en sintonía. Y la buena noticia es que nunca es demasiado tarde para empezar.AlimentaciónPequeños cambios en sus hábitos alimenticios pueden reducir el riesgo de muchas de las enfermedades asociadas con el envejecimiento.Pierda solo un poco de pesoPequeños cambios en el peso corporal pueden tener un...
