¿Cuál es la diferencia entre frutas y verduras?
Las frutas y verduras son una parte esencial de una dieta nutritiva. Contienen vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes.
¿Cuáles son los beneficios para la salud mental y física del ejercicio?
El ejercicio tiene múltiples beneficios, tanto curativos como preventivos, para la salud física y mental. Cualquier cantidad de ejercicio, incluso si cae por debajo de la cantidad sugerida, es probable que produzca beneficios.
Pesaj: ¡Todo lo que necesitas saber!
El Seder de Pesaj, matzá, las 4 copas de vino, costumbres y leyes de la fiesta de la libertad.
Salud mental: Por qué a veces es tan difícil buscar ayuda
Es más fácil pedir ayuda cuando se rompe el estigma.
Cómo escribir un diario para la ansiedad
Escribir los pensamientos y sentimientos de uno puede ser una estrategia útil para combatir la ansiedad, reducir el estrés y apoyar la salud mental.
Demasiados jóvenes judíos piensan que el judaísmo es irrelevante
Al hablar con estudiantes de nivel secundario, me alarmó su ignorancia y su indiferencia hacia el judaísmo.
Los 30 Derechos Humanos
Los derechos humanos son aquellas condiciones instrumentales que le permiten a la persona su realización, por el simple hecho de su condición humana, para la garantía de una vida digna, sin distinción alguna.
«Piensa en los tiempos difíciles como el mal clima: también pasarán» y otros esenciales consejos de vida de parte de adultos mayores
Esmerarse a escuchar con atención a alguien le recuerda que su vida tiene valor y nos recuerda a todos lo que más importa.
Por qué Dios es importante: ¿Qué es lo que le da sentido a la vida?
Creas o no en Dios, todos tenemos que enfrentar esta pregunta: ¿Acaso la vida tiene sentido?
Cómo Japón mantiene a sus ancianos empleados y activos
En lugar de utilizar la jubilación para relajarse, muchos japoneses prefieren aportar sus habilidades y conocimientos a la sociedad y vuelven al trabajo. Dicen que esto los mantiene en buena forma física y mental.
