El duelo en el judaísmo
En ningún otro momento de su vida el ser humano necesita tanta compañía como en este período de dolor.
Autocuidado del insomnio: 26 consejos para dormir
El autocuidado del insomnio implica el uso de estrategias de estilo de vida para fomentar el sueño. Es la primera línea de defensa para el tratamiento del insomnio y, a menudo, incluye cambios en el entorno del sueño y reducción del estrés.
Los dueños de perros tienen un 40 por ciento menos de probabilidades de desarrollar demencia, según un estudio
La mayoría de las personas ya son conscientes de los beneficios para la salud mental de tener un perro, como la reducción del estrés, la depresión y la soledad. Pero un nuevo estudio japonés encontró que el mejor amigo del hombre también puede ayudar a los adultos mayores de 65 años a reducir las probabilidades de demencia.
10 consejos de la Dr. Eger para una vida plena
La Dra. Edith Eva Eger sobrevivió el infierno en la tierra. Cuando tenía 16 años llegó con su familia a Auschwitz. A los 95 años, sigue siendo una activa psicoterapeuta especializada en el tratamiento de traumas. Escribió su primer libro, La bailarina de Auschwitz, a los 91 años y poco después su segundo libro, En Auschwitz no había Prozac. En sus libros enseña su sabiduría para vivir plenamente.
¿Qué hace que la gente pierda la motivación?
Una persona puede experimentar una falta temporal de motivación cuando está abrumada, estresada o agotada. Sin embargo, una sensación de apatía o falta de interés en hacer algo puede ser síntoma de algo más grave.
‘Ojalá hubiera sabido que nadie iba a ayudarme’
Hijos adultos hablan de las dificultades que supone cuidar de sus padres ancianos: agencias poco fiables, falta de ayuda y recursos financieros cada vez más escasos.
Descubre seis podcast hechos por y para mayores
El podcast es una herramienta muy poderosa para transmitir mensajes y conocimientos. Son muchos los programas hechos por ellos que tienen mucho que decir a otros mayores, pero también a la sociedad en general.
¿Qué es la plegaria y por qué rezamos?
Si asumimos que Dios es bueno, Él siempre hará lo que es mejor para nosotros. Si esto es cierto, ¿por qué necesitamos rezarle?
Experimentar depresión después de la muerte de un ser querido
El duelo es una respuesta a la pérdida. Una persona puede sentir una tristeza intensa y abrumadora cuando muere alguien cercano a ella. A veces, esta tristeza puede empeorar hasta convertirse en un duelo complicado o convertirse en depresión.
Ask Well: los beneficios para la salud de la meditación
La meditación puede ayudar a reducir la presión arterial en adultos jóvenes con riesgo de hipertensión, aliviar la ansiedad y mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer, y reducir la incidencia, gravedad y duración de enfermedades respiratorias agudas como la gripe.
Beneficios de invertir a largo plazo
Al invertir con un enfoque en el largo plazo y manteniéndote fiel a tu plan, agregando dinero nuevo a tus inversiones con tus ahorros, sabrás de antemano cual es la ruta a seguir e inclusive podrás aprovechar el momento para agregar a tus inversiones a niveles atractivos.
Qué decir cuando no hay nada que decir
Cómo interactuar con alguien que atraviesa una crisis.
¿Cuál es la diferencia entre degeneración macular húmeda y seca?
En la degeneración macular húmeda relacionada con la edad (DMAE húmeda), se forman vasos sanguíneos anormales en el ojo que filtran proteínas y lípidos. La DMAE seca no afecta a los vasos sanguíneos anormales. Es más común y menos grave.
Cuanto más jóvenes nos sentimos, mejor nos rehabilitamos
Estudio: Incluso en la vejez, sentirse joven puede disminuir las posibilidades de desarrollar discapacidad física y morbilidad después de un derrame cerebral o una fractura.
Envejecimiento
La población mundial está envejeciendo: la mayoría de países del mundo están experimentando un aumento en el número y la proporción de personas mayores.
Me convertí en abuela en medio de la guerra
Una nueva vida despierta esperanza y también preocupación por su futuro.
¿Qué causa la pérdida de apetito en una persona que vive con demencia?
Las personas que viven con demencia pueden mostrar signos de pérdida de apetito. La disminución del deseo de comer también puede deberse a un deterioro cognitivo u otros factores subyacentes, como el dolor o la fatiga.
Qué es una inversión: tipos y ejemplos
La definición de inversión se puede resumir en la acción de colocar capital o dinero en una actividad económica, proyecto u operación con el objetivo de obtener un rendimiento económico a largo plazo.
12 minutos de yoga para la salud ósea
Los entusiastas del yoga vinculan la práctica con una larga lista de beneficios para la salud, que incluyen mayor flexibilidad y rango de movimiento, músculos más fuertes, mejor postura y equilibrio, reducción del estrés emocional y físico y mayor conciencia de uno mismo y autoestima.
Cómo aconsejar a tus hijos de forma efectiva
Formas efectivas para guiar a tus hijos y a la vez respetar su verdadera necesidad de independencia.
13 remedios caseros naturales para la artritis
Si bien no existe cura para la artritis, los remedios naturales, como la natación, la acupuntura y los masajes, pueden ayudar a aliviar el dolor, la rigidez y la hinchazón relacionados con la afección.
¿Por qué a los hombres les salen pelos rebeldes al envejecer?
A medida que los hombres envejecen, el efecto de la testosterona sobre el crecimiento del pelo puede empezar a manifestarse de formas nuevas y, a veces, desconcertantes.
Diez consejos para contratar ayuda a domicilio a través de una agencia
Investigar a los proveedores de atención domiciliaria y tomar las medidas necesarias para contratar una agencia y un cuidador que mejor satisfaga sus necesidades puede ayudar a garantizar que sus seres queridos estén seguros y bien atendidos en manos de un cuidador a domicilio.
El lenguaje secreto del amor: Llamar a un niño por su nombre
La clase magistral de mi abuela respecto a cómo brindar amor es exactamente lo que necesitamos hoy en día.
Cinco hallazgos importantes en el camino hacia una vejez saludable
Los oradores de Longevity Nation divulgan hallazgos de laboratorio recientes sobre cómo podríamos hacer retroceder el reloj de nuestros cuerpos que envejecen.
