La desconocida brecha entre la edad que tienes y la que crees que tienes
Hay buenas razones por las que siempre te sientes un 20 por ciento más joven que tu edad real: ¿verse a sí mismo como más joven es una forma de optimismo, en lugar de negación?
El proceso de sanación de la relación disfuncional con mi madre
Nunca se perdió el amor entre nosotras, porque nunca existió ningún amor.
10 formas de aprovechar al máximo tu tiempo en este planeta
Cuando reconocemos la brevedad de la vida, y aceptamos el hecho de que algunas cosas deben dejarse sin hacer, nos guste o no, somos más libres para concentrarnos en lo que importa.
Personalidad y satisfacción con la vida: las personas con rasgos de los ‘Cinco Grandes’ son más felices, según un estudio
Al trabajar en las habilidades de organización, ser más abiertos, más amigables y extrovertidos, podemos aumentar nuestra felicidad en diferentes áreas de nuestra vida con el tiempo.
Cómo la edad afecta su ritmo circadiano
Aprenda cómo cambia el ritmo circadiano del cuerpo a medida que envejecemos y cómo mejorar el sueño de las personas mayores de 65 años...
Un sobreviviente del Holocausto cumple 101 años
Nat Ross fue obligado a cavar su propia tumba en Auschwitz. En la Marcha de la Muerte casi lo matan. Pero acaba de cumplir 101 años.
¿Pueden los aparatos para los oídos ayudar a reducir el riesgo de demencia?
Un nuevo estudio de observación a gran escala muestra que la pérdida de audición se asoció con un mayor riesgo de demencia, y el uso de aparatos para el oído podría atenuar este riesgo.
Cómo envejecer bien
Envejecer es inevitable (y ciertamente mejor que la alternativa). Si bien no puede controlar su edad, puede retrasar el declive del envejecimiento con decisiones inteligentes en el camino. Desde los alimentos que come y cómo hace ejercicio hasta sus amistades y objetivos de jubilación, todo tiene un efecto sobre la rapidez o la lentitud con la que envejece su cuerpo. Siga leyendo para conocer formas sencillas de mantener su cuerpo en sintonía y su mente en sintonía. Y la buena noticia es que nunca es demasiado tarde para empezar. Alimentación Pequeños cambios en sus hábitos alimenticios pueden reducir el riesgo de muchas de las enfermedades asociadas con el envejecimiento. Pierda solo un poco de peso Pequeños cambios en el peso corporal pueden tener un...
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la amistad?
Para la mayoría de las personas, las amistades forman una parte importante de la vida. Compartir experiencias es parte del ser humano. Y muchos estudios han demostrado que la soledad tiene un efecto negativo en nuestro bienestar. La amistad tiene un impacto positivo en la salud mental, pero ¿puede tener también beneficios físicos? Medical News Today analiza la evidencia y habla con expertos para descubrir por qué las amistades son buenas para nuestra salud y bienestar.
No discutas cuando estás enojado
Vete a dormir enojado, porque el peor momento para enfrentar un problema es cuando estás irritado y molesto.
Alteraciones Cognitivas en el Adulto Mayor: una plática de Ruaj
Alteraciones cognitivas en el adulto mayor, demencia y sus tipos. Plática impartida por la neuropsicóloga Judith Rugerio Anguiano.
Poema: ⅓ de vida
Un tercio de vida, ¡cómo se van los días! Tiempo no avances, queda solo mi vejez. En la dependencia limitada te pido...
Caminar solo 10 minutos al día podría ayudar a los adultos mayores a vivir más tiempo, según un estudio
La actividad física puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes, y puede ralentizar el impacto del envejecimiento en el deterioro físico y cognitivo
Ava Bise no es la típica «bobe» judía
Ava Bise, atleta de triatlón de 70 años y defensora del CrossFit, deja su ego en la puerta del gimnasio.
Festejando Purim en Kol Hanisayon con la Yeshiba Keter Torá
Cantaron, bailaron e hicieron intercambio de Mishloaj Manot, escogiendo ellos a quién querían dárselo con un bonito deseo.
Lo que los estadounidenses mayores pueden enseñarnos sobre la lucha por los derechos civiles
Una cosa es leer sobre la segregación y el movimiento por los derechos civiles de la década de 1960 en los libros. Pero la historia cobra vida cuando escuchas a las personas que estuvieron en el frente.
El análisis de longevidad identifica 8 factores sociales clave
Esta investigación demuestra que nuestra vida social es tan importante como las condiciones médicas.
¿Cuáles son los primeros síntomas de las cataratas?
Los primeros signos de una catarata son sutiles, por lo que es posible que una persona no se dé cuenta de que tiene una. Solo cuando la catarata madura, alguien comienza a experimentar una visión ligeramente nublada o borrosa.
¿Con quién puedo hablar sobre la muerte de mi hijo?
Hablar sobre el duelo es muy doloroso y a veces no tenemos con quién hablar.
¿Te cuesta recordar algo? Es posible que no tengas un problema de memoria, solo un problema de atención
Tu memoria no es una cámara de video que graba un flujo constante de cada imagen y sonido a los que está expuesto: solo puede capturar y retener aquello a lo que prestas atención.
Los dueños de negocios de Japón no pueden encontrar sucesores. Este hombre está regalando el suyo.
La lucha de un propietario en la región lechera del norte de Japón ilumina uno de los impactos económicos potencialmente devastadores de una sociedad que envejece.
Las personas que viajan reportan una mejor salud, según un estudio
Una razón podría ser que cuando una persona no puede viajar, también tiene menos interacciones sociales, lo que puede contribuir a la soledad.
¿Cuánto dinero necesito para mi retiro?
Se dice que cada uno construye su propio destino, lo cual es muy cierto. Debes tener esto muy presente cuando se trata de tu retiro, y tal vez ya lo estés haciendo un poco con tu Afore, pero esto sólo es el principio.
Qué hacer y qué evitar después de la cirugía de cataratas
Es importante tomar ciertas medidas para proteger el ojo y evitar ciertas actividades durante la recuperación para permitir que el ojo sane después de la cirugía de cataratas. Las personas deben evitar agacharse para ayudar a reducir la presión sobre los ojos. También deben evitar estornudar o toser violentamente si es posible.
