Poema – «¿Qué cuántos años tengo?» de José Saramago
Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos. Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos
Una mujer madura. Artículo de Kol Hanisayón
Soy una mujer madura por que sé actuar con dignidad, me siento hermosa por dentro y por fuera, tomo las riendas de mi vida, y sé adaptarme a los cambios
Enfrentando la pérdida de mi hijo adulto
La repentina muerte de mi hijo me dejó dolorida y confundida... Pienso en mi hijo día y noche, una parte mía está enterrada con él
Las frutas y verduras coloridas pueden reducir el riesgo de deterioro cognitivo
Un gran estudio ha encontrado un vínculo entre comer alimentos ricos en antioxidantes llamados flavonoides y un riesgo significativamente reducido de experimentar signos tempranos de deterioro cognitivo
7 datos curiosos sobre los judíos y los alimentos encurtidos
Hace tiempo que los encurtidos forman parte de la cocina judía. Aquí hay algunos datos fascinantes y también recetas
¿Cómo afecta la artritis a los adultos jóvenes?
La artritis es un grupo de más de 100 enfermedades que causan dolor crónico e inflamación de las articulaciones. La mayoría de los tipos de artritis, incluida la osteoartritis, son más comunes en personas de mediana edad y mayores. Pero la artritis también se presenta en adultos jóvenes.
Un ave de paso. Artículo de Kol Hanisayón
Debemos comprender que nuestro tiempo en este mundo es tan corto, que oscurecerlo con peleas, argumentos inútiles, celos... es una ridícula pérdida de tiempo y energía
El metabolismo de los adultos se mantiene estable hasta los 60, revela un estudio
El estudio mostró que el gasto energético total, ajustado al tamaño corporal, disminuye constantemente desde un pico en la infancia hasta alrededor de los 20 años de edad y luego permanece estable hasta alrededor de los 60. Solo entonces el uso de energía comienza a caer nuevamente
Con 104 años sigue pintando. La artista argentina Ides Kihlen repasa su fascinante vida
“Me alegra haber vivido para ver cómo las mujeres ahora tienen las mismas oportunidades que los hombres”, dice la pintora (y concertista de piano), que empezó a exponer sus obras recién a los 83
Las 10 cualidades de una persona emocionalmente madura
Una persona emocionalmente madura se conoce a si misma, tiene vitalidad y paz interior
¡IMPORTANTE! Recibe una pensión $23,100 pesos anuales
Sobre el Programa de Pensión para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores 2021 Todas las personas mayores a 65 años tienen derecho a este programa para obtener $18,600.00 pesos anuales
Mujeres. Un artículo de Kol Hanisayón
Cuando tienes que caminar por un valle solitario y tengas que hacerlo por ti misma (o), las mujeres de tu vida estarán alrededor del valle, alentándote orando por ti
Este mes de elul voy a trabajar para valorar más a mi esposo
Puesto que soy culpable de dar mi matrimonio por sentado
Falta de sueño y dolores de cabeza: lo que debes saber
Dormir lo suficiente y de buena calidad puede ayudar a prevenir y tratar los dolores de cabeza. Varios estudios han relacionado la falta de sueño con diferentes tipos de dolores de cabeza
La guerra contra el tiempo. Un artículo de Kol Hanisayón
Tarde que temprano perdemos la guerra contra el tiempo: Nuestra juventud se nos escapa del cuerpo y la gravedad fuerte y descarada se toma todo aquello que cuidadosamente nos hemos esforzado por mantener en su lugar
El diario de un médico: el envejecimiento y la muerte
El asombroso reloj biológico del cuerpo
¿Es beneficioso salir a caminar después de comer?
Caminar es una actividad de bajo impacto que ofrece una serie de beneficios para la salud. Una persona debe tener en cuenta la duración y la intensidad de una caminata para obtener las máximas ventajas
A los 101 años envió su CV a una empresa y su vida cambió completamente
“Quiere trabajar para no depender de nadie para comprar sus vinos”, dijo la bisnieta de la mujer que se transformó en una celebridad en las redes sociales
El secreto de Einstein para la felicidad
La fascinante historia de la breve nota que se vendió por 1,56 millones de dólares
Infantilismo, una forma de maltrato
El infantilismo es una forma de maltrato social; es la figuración de que las personas mayores vuelven a ser niños y por ende se tratan como tal, sin respetar sus decisiones e incluso haciendo bromas o juegos que afectan su integridad psicológica y social
Leer, escribir y jugar retrasan el Alzheimer en 5 años
Los investigadores dicen que una explicación más probable es que las actividades de estimulación cognitiva condujeron a cambios en la estructura y función del cerebro que mejoran la reserva cognitiva
Charla «Los nuevos viejos» con Inés Castro Almeyra
Los adultos mayores son una parte cada vez más importante de nuestras sociedades. Sin embargo, suelen ser invisibles y tenemos muchos prejuicios de los que no somos conscientes
Señora de 77 años lanza su propia marca de zapatos sostenibles hechos de cañamo
Maria Otília. A sus 77 años, creó una startup junto con su nieto que fabrica calzado actual producido con cañamo. Esta abuela portuguesa ayudó a su nieto a fundar la compañía 8000Kicks, una marca 100% vegana y sostenible que salió al mercado en el año 2019
El coraje de ser vulnerable: una clave para la intimidad
Cómo superar el miedo y actuar con autenticidad y vulnerabilidad.
