Comer alimentos para un corazón sano implica seguir una dieta rica en nutrientes. Las fuentes primarias son los alimentos de origen vegetal, que incluyen frutas, verduras, nueces, cereales integrales y frijoles. También son beneficiosas cantidades moderadas de productos lácteos y pescado.
Casi un millón de mujeres mayores de 60 años han sido violentadas toda su vida. Aunque la brecha de género se cierra en esta edad, ellas siguen siendo las más afectadas, y es necesario que el Estado las atienda, dicen expertas.
Explora aquí el arsenal de todas las frases que hemos compartido del CIAM para ti: un tesoro de sabiduría que nos encantaría que tengas constantemente presente en tu vida.
La osteoporosis senil es la pérdida ósea que resulta del envejecimiento. Puede que no cause síntomas al principio, pero puede provocar fracturas y dificultad para moverse.
La degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) es una afección que causa una pérdida progresiva de la visión. La AMD seca es un subtipo y, por lo general, progresa más lentamente que la AMD húmeda.
La seguridad de los medicamentos es fundamental para el cuidado de la salud del adulto mayor
La escritora busca visibilizar los estereotipos que la sociedad tiene sobre las veteranas. Poniendo el foco en las situaciones de la vida cotidiana que creemos normales y que, sin embargo, constituyen el grueso de la discriminación y el rechazo social hacia las personas mayores
Los abuelos son algunas de las personas más afortunadas que conozco. Juegan con sus nietos y cuando están cansados pueden irse a casa y dejar que sean sus padres quienes se encarguen de acostarlos a dormir
Es difícil visualizar ese momento donde tenemos que tomar decisiones de final de vida, y más cuando no se percibe como una necesidad inmediata
Un canto de amor a nuestros mayores: Este poema es en realidad un cuento, una excusa, un invento para estar contigo, abrazarte, y detener el tiempo
