Las metas significativas crean una vida significativa
La capacidad de fijar una meta y trabajar para lograrla es una de las habilidades esenciales que una persona puede tener.
La capacidad de fijar una meta y trabajar para lograrla es una de las habilidades esenciales que una persona puede tener.
Tanto el envejecimiento como la genética pueden causar la caída del cabello. La causa subyacente de la caída del cabello determina qué tratamientos serán más efectivos.
Las personas viven más tiempo, pero con problemas de salud que afectan su calidad de vida, y la mala alimentación es una de las causas raíz.
Se trata de una serie de consejos prácticos enmarcados dentro de la campaña “Inmunofitness” y dirigidos a lograr que, a pesar del paso de los años, el sistema inmune sigan gozando de una buena salud y poder tener la mejor calidad de vida posible.
Tener una mascota, como un perro o un gato, especialmente durante cinco años o más, puede estar relacionado con un deterioro cognitivo más lento en los adultos mayores, según un estudio preliminar.
Es posible moderarlo mediante la regulación emocional y el autocontrol.
Una amplia investigación en animales sugiere que las dietas estrictas que limitan la ingesta de ciertos nutrientes aumentan la esperanza de vida y reducen la incidencia de enfermedades relacionadas con la edad. Incluso puede ser posible reproducir estos efectos usando drogas. Por ahora, sin embargo, no existen dietas o medicamentos antienvejecimiento clínicamente probados, y los científicos aún no han establecido su seguridad.
Las frutas y verduras son una parte esencial de una dieta nutritiva. Contienen vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes.
El ejercicio tiene múltiples beneficios, tanto curativos como preventivos, para la salud física y mental. Cualquier cantidad de ejercicio, incluso si cae por debajo de la cantidad sugerida, es probable que produzca beneficios.
Es más fácil pedir ayuda cuando se rompe el estigma.
¡Te has suscrito de manera exitosa!
Ha ocurrido un error