Estudio: Los abuelos que cuidan a sus nietos podrían vivir más tiempo

¿Quieres que tus padres vivan más? Deja que cuiden a tus hijos, sugiere un estudio.

Según un nuevo estudio, publicado en Evolution and Human Behavior, los abuelos que cuidan a sus nietos viven significativamente más.

El estudio examinó datos del Estudio de Envejecimiento de Berlín de más de 500 personas mayores de 70 años. Los abuelos que eran los principales cuidadores de sus nietos no fueron incluidos en el estudio.

Los datos revelaron que las personas mayores que cuidaban a sus nietos o a otras personas tenían un menor riesgo de muerte durante un período de 20 años que quienes no cuidaban a otras personas. El riesgo de mortalidad para los abuelos que cuidaban a sus hijos sin custodia era un 37 % menor que para los abuelos que no cuidaban a sus hijos y para quienes no eran abuelos.

«Existe una relación entre brindar esta atención y reducir el estrés, y conocemos la relación entre el estrés y un mayor riesgo de muerte», afirmó el Dr. Ronan Factora, especialista en Medicina Geriátrica de la Clínica Cleveland, a través de clevelandclinic.org. «Si brindar atención a los nietos y a otras personas necesitadas es una forma de reducir el estrés, entonces estas actividades deberían beneficiar a los abuelos que brindan esta atención a sus nietos».

Pero excederse puede tener consecuencias negativas.

«Hay que asegurarse de encontrar el equilibrio adecuado entre obtener los beneficios positivos de realizar una actividad suficiente para ayudar a quienes la necesitan y evitar que, al excederse, la actividad genere demasiado estrés», afirmó el Dr. Factora.

El Dr. Factora añadió que otro beneficio para las personas mayores que brindan cuidados es la interacción social que esta proporciona, clave para mantener la salud cerebral.

De nuevo, no importa si se trata de tus propios nietos o de los de otra persona: el acto de cuidar a otra persona conlleva muchos beneficios para la salud.

Versión original: CBS News