Los alimentos que favorecen el envejecimiento son aquellos que están mínimamente procesados y son ricos en nutrientes. Entre los alimentos que favorecen el envejecimiento, algunos son especialmente beneficiosos, como los arándanos, las verduras de hoja verde y las nueces. Los alimentos no vegetales que son útiles incluyen el pescado graso y el yogur.
Envejecer con gracia significa demostrar, día tras día, que puedes soportar cualquier cosa: una excoriación privada, una paliza pública, un goteo interminable de insultos, un socavamiento silencioso y continuo, una erosión lenta de tu confianza, una sacudida repentina en tu sistema, lo suficientemente fuerte como para hacer que todas tus ilusiones se derrumben.
¿Qué le puede suceder a la memoria cuando la evidencia del pasado se pierde o se borra? ¿Cómo podemos reconstruir la historia a través de imágenes, ó de la fotografía? El fotógrafo Alejandro Chaskielberg da una poderosa charla en la que habla sobre su trabajo en la comunidad de Otsuchi, Japón, donde él y sus colaboradores auxiliarion al pueblo a sanar y a conmemorar a sus seres queridos tras la tragedia del terremoto y tsunami Tōhoku en el año 2011.
Los estudios de gemelos idénticos ilustran cómo diferentes factores como el tabaquismo, la exposición al sol, la depresión y el aumento de peso pueden influir en el envejecimiento.
El cielo estrellado es hermoso, pero ¿hay algo más allá? ¿Hay otra cosa importante que podamos aprender del cielo?
Un estudio señala a los contaminantes de los coches como presuntos culpables.
Hay buenas razones por las que siempre te sientes un 20 por ciento más joven que tu edad real: ¿verse a sí mismo como más joven es una forma de optimismo, en lugar de negación?
Nunca se perdió el amor entre nosotras, porque nunca existió ningún amor.
Cuando reconocemos la brevedad de la vida, y aceptamos el hecho de que algunas cosas deben dejarse sin hacer, nos guste o no, somos más libres para concentrarnos en lo que importa.
Al trabajar en las habilidades de organización, ser más abiertos, más amigables y extrovertidos, podemos aumentar nuestra felicidad en diferentes áreas de nuestra vida con el tiempo.
Nat Ross fue obligado a cavar su propia tumba en Auschwitz. En la Marcha de la Muerte casi lo matan. Pero acaba de cumplir 101 años.
Para la mayoría de las personas, las amistades forman una parte importante de la vida. Compartir experiencias es parte del ser humano. Y muchos estudios han demostrado que la soledad tiene un efecto negativo en nuestro bienestar. La amistad tiene un impacto positivo en la salud mental, pero ¿puede tener también beneficios físicos? Medical News Today analiza la evidencia y habla con expertos para descubrir por qué las amistades son buenas para nuestra salud y bienestar.
Vete a dormir enojado, porque el peor momento para enfrentar un problema es cuando estás irritado y molesto.
Alteraciones cognitivas en el adulto mayor, demencia y sus tipos. Plática impartida por la neuropsicóloga Judith Rugerio Anguiano.
Un tercio de vida, ¡cómo se van los días! Tiempo no avances, queda solo mi vejez. En la dependencia limitada te pido...
Ava Bise, atleta de triatlón de 70 años y defensora del CrossFit, deja su ego en la puerta del gimnasio.
Cantaron, bailaron e hicieron intercambio de Mishloaj Manot, escogiendo ellos a quién querían dárselo con un bonito deseo.
Una cosa es leer sobre la segregación y el movimiento por los derechos civiles de la década de 1960 en los libros. Pero la historia cobra vida cuando escuchas a las personas que estuvieron en el frente.
Esta investigación demuestra que nuestra vida social es tan importante como las condiciones médicas.
Hablar sobre el duelo es muy doloroso y a veces no tenemos con quién hablar.
La lucha de un propietario en la región lechera del norte de Japón ilumina uno de los impactos económicos potencialmente devastadores de una sociedad que envejece.
Una razón podría ser que cuando una persona no puede viajar, también tiene menos interacciones sociales, lo que puede contribuir a la soledad.
Robert Waldinger habla sobre los hallazgos de un estudio de Harvard de 85 años de duración sobre la vida adulta y cómo es realmente la buena vida.
Aprender a cocinar comida judía me acercó a mi madre.
