Lo que hay que saber sobre las verduras de hoja verde
Las verduras de hoja verde son alimentos saludables que pueden ayudar a completar una dieta equilibrada. Por lo general, son ricos en nutrientes y fibra y bajos en calorías y grasas
Demencia: la creación activa de música ayuda a pensar y a recordar
El nuevo estudio encuentra que hacer música produce un efecto positivo pequeño pero significativo en personas con deterioro cognitivo leve (DCL) o demencia
Consejos para retrasar el Alzheimer. Artículo de Kol Hanisayón
Te compartimos unos caminos para amar tu cerebro
Qué saber sobre el azúcar y la artritis
La artritis causa inflamación crónica de las articulaciones que puede extenderse a otras partes del cuerpo. Los investigadores están encontrando más evidencia para relacionar el azúcar y la artritis, y se sabe que el azúcar empeora los síntomas en las personas con la afección.
Poema – «¿Qué cuántos años tengo?» de José Saramago
Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos. Para seguir sin temor por el sendero, pues llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis anhelos
Las frutas y verduras coloridas pueden reducir el riesgo de deterioro cognitivo
Un gran estudio ha encontrado un vínculo entre comer alimentos ricos en antioxidantes llamados flavonoides y un riesgo significativamente reducido de experimentar signos tempranos de deterioro cognitivo
Las 10 cualidades de una persona emocionalmente madura
Una persona emocionalmente madura se conoce a si misma, tiene vitalidad y paz interior
¡IMPORTANTE! Recibe una pensión $23,100 pesos anuales
Sobre el Programa de Pensión para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores 2021 Todas las personas mayores a 65 años tienen derecho a este programa para obtener $18,600.00 pesos anuales
Cómo cuidar a alguien con la enfermedad de Alzheimer
El Alzheimer es una enfermedad progresiva que destruye las células cerebrales y afecta la memoria, los pensamientos y los comportamientos de una persona
Falta de sueño y dolores de cabeza: lo que debes saber
Dormir lo suficiente y de buena calidad puede ayudar a prevenir y tratar los dolores de cabeza. Varios estudios han relacionado la falta de sueño con diferentes tipos de dolores de cabeza
El diario de un médico: el envejecimiento y la muerte
El asombroso reloj biológico del cuerpo
¿Es beneficioso salir a caminar después de comer?
Caminar es una actividad de bajo impacto que ofrece una serie de beneficios para la salud. Una persona debe tener en cuenta la duración y la intensidad de una caminata para obtener las máximas ventajas
Infantilismo, una forma de maltrato
El infantilismo es una forma de maltrato social; es la figuración de que las personas mayores vuelven a ser niños y por ende se tratan como tal, sin respetar sus decisiones e incluso haciendo bromas o juegos que afectan su integridad psicológica y social
Leer, escribir y jugar retrasan el Alzheimer en 5 años
Los investigadores dicen que una explicación más probable es que las actividades de estimulación cognitiva condujeron a cambios en la estructura y función del cerebro que mejoran la reserva cognitiva
Qué saber sobre los niveles de triglicéridos
Los niveles de triglicéridos de una persona indican cuántas de estas grasas hay en la sangre de la persona. Alguien puede averiguar sus niveles con un simple análisis de sangre
¿Cómo cambia la presión arterial con la edad?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre circulante sobre las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre por todo el cuerpo. Las lecturas promedio de presión arterial pueden variar según la edad
Tomar partido es un gran error
Todos sabemos que en cada historia hay dos lados. ¿Por qué lo olvidamos tan a menudo?
Las viviendas multigeneracionales que evitan la soledad en la vejez
"Sølund crea un paisaje urbano verde que invita a niños, jóvenes, personas mayores a participar en actividades compartidas e inspirarse mutuamente"
Remedios naturales para la artritis para probar en casa
Si bien no existe cura para la artritis, muchos remedios naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas de la artritis, como dolor, rigidez e hinchazón
Ejercicios de estimulación cognitiva
Material didáctico realizado por Kern Pharma. Los ejercicios prácticos de este cuaderno están inspirados en el documento “Láminas de estimulación” de la Federación aragonesa de Alzheimer (Faral, mayo 2007)
Llámame vieja, no me hables como a una niña
Hablar a las personas mayores con diminutivos o frases más simples se conoce como 'elder speak' y es, según varios estudios, una forma de hablar vinculada al maltrato psicológico o emocional
Mi albañil es un adulto mayor
Su nombre es Marín y aunque muchos le llaman “Maestro” yo creo que se merece el título de “Doctor”
Alzheimer y niños: Cómo explicarles la enfermedad
No hay duda de que se trata de una enfermedad con un gran impacto social, pues no solo afecta a quien la padece, sino que también altera la vida de las personas de su entorno.
Lo que debes saber sobre el dolor de cadera al caminar
El dolor de cadera al caminar es común. Las causas incluyen daño a los músculos, tendones, huesos o nervios alrededor de la cadera y afecciones crónicas como la artritis.
Frances McDormand, abanderada de la lucha contra el edadismo en Hollywood
La ganadora del Oscar a mejor actriz es una activista contra la discriminación por edad
