¿Cómo cambia la presión arterial con la edad?

La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre circulante sobre las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre por todo el cuerpo. Las lecturas promedio de presión arterial pueden variar según la edad.

A medida que las personas envejecen, es más probable que tengan presión arterial elevada. Esto se debe a que los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos con la edad, lo que hace que la presión arterial se eleve.

Casi la mitad de los adultos en los Estados Unidos tienen presión arterial alta. Tener la presión arterial demasiado alta o baja puede aumentar las posibilidades de que una persona padezca afecciones graves de salud, como accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y enfermedad renal.

La única forma de que una persona sepa si su presión arterial está dentro de un rango normal es tomando una lectura de la presión arterial. Luego, un médico puede tratar la presión arterial anormal para prevenir complicaciones.

En este artículo, examinaremos la presión arterial promedio por edad. También veremos las causas de la presión arterial alta y baja y los posibles tratamientos.

¿Qué es la presión arterial?

La presión arterial es la fuerza de la sangre que fluye a través de los vasos sanguíneos de una persona.

Los médicos calculan la presión arterial de una persona utilizando dos medidas conocidas como sistólica y diastólica.

La presión arterial sistólica es el nivel más alto de fuerza con el que el corazón bombea sangre por todo el cuerpo. La presión arterial diastólica es la resistencia al flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos.

La presión arterial se escribe con la presión arterial sistólica primero y luego la presión arterial diastólica, por ejemplo, 120/80 milímetros de mercurio (mm Hg).

Si alguna de las medidas es demasiado alta, podría significar que una persona tiene presión arterial alta. Si son demasiado bajos, podría sugerir presión arterial baja.

El punto de corte para diagnosticar la hipertensión arterial no cambia con la edad.

Si una persona necesita saber si la presión arterial de su hijo está dentro del rango normal, debe consultar a un médico.

Rangos de presión arterial promedio

La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) reconoce cinco rangos de presión arterial, que incluyen:

Una persona también puede tener presión arterial baja, generalmente una lectura de menos de 90/60 mm Hg.

La presión arterial baja no suele ser un problema tan grave como la presión arterial alta. Sin embargo, la presión arterial constantemente baja podría indicar una afección médica.

Diferencias de sexo en la presión arterial y el envejecimiento

Un análisis de 2020 sugiere que las mujeres de Trusted Source experimentan cambios en la presión arterial antes que los hombres. Los investigadores también señalan que la enfermedad cardiovascular se presenta de manera diferente en lugar de más tarde en las mujeres.

Alta presión sanguínea

La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, generalmente no presenta síntomas notables, por lo que la única forma en que una persona puede determinar si su presión arterial está dentro del rango es controlando la presión arterial.

La presión arterial alta a largo plazo puede aumentar el riesgo de varias afecciones de salud graves y potencialmente mortales, que incluyen:

• cardiopatía
• infarto de miocardio
• carrera
• insuficiencia cardiaca
• enfermedad arterial periférica
• Aneurisma aortico
• nefropatía
• demencia vascular

Los factores de riesgo para la presión arterial alta incluyen el estilo de vida de una persona, las condiciones de salud existentes y los antecedentes médicos familiares.

Algunos medicamentos también pueden aumentar la presión arterial. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), alrededor de 6 de cada 10 personas con diabetes de origen confiable también tienen presión arterial alta.

Los médicos generalmente solo pueden identificar la causa de la presión arterial alta en una pequeña cantidad de personas. Se centran en los pasos para reducir la presión arterial a límites normales si no pueden identificar la causa.

Presión arterial baja

La presión arterial baja, también llamada hipotensión, no suele ser tan grave como la presión arterial alta, pero aún puede hacer que una persona experimente síntomas no deseados.

Los síntomas de la presión arterial baja pueden incluir:

• aturdimiento o mareos
• náusea
• visión borrosa
• deshidratación o sed inusual
• generalmente sentirse débil
• piel fría, húmeda y pálida
• Confusión
• desmayo

Las causas de la presión arterial baja pueden incluir algunos medicamentos, estar embarazada y tener diabetes. La presión arterial baja también puede ser hereditaria.

Una disminución significativa del volumen sanguíneo, como por una lesión, puede causar presión arterial baja o puede estar relacionada con problemas cardíacos o endocrinos.

Tratamiento

El tratamiento depende de si una persona tiene presión arterial alta o baja.

Para la presión arterial baja, una persona puede requerir un cambio en la medicación o la dosis. Alternativamente, una persona puede resolver la presión arterial baja usando medias de compresión para mejorar la circulación y aumentar la presión arterial.

Existen muchas opciones para tratar la presión arterial alta, incluidos cambios en el estilo de vida y medicamentos.

Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a reducir la sangre alta incluyen:

• comer una dieta saludable
• disminución de la ingesta de sal
• limitar el alcohol
• perder el exceso de peso
• hacer ejercicio regularmente
• reducir la cafeína
• dejar de fumar

Existe una variedad de medicamentos que un médico puede recomendar para controlar la presión arterial alta, que incluyen:

• diuréticos
• bloqueadores beta
• Inhibidores de la ECA
• bloqueadores del receptor de angiotensina II
• bloqueadores de los canales de calcio
• alfabloqueantes
• agonistas del receptor alfa-2
• bloqueadores alfa y beta combinados
• agonistas centrales
• inhibidores adrenérgicos periféricos
• vasodilatadores

Cómo controlar la presión arterial en casa

Las personas pueden comprar un monitor digital para controlar su presión arterial en casa. Son fácilmente portátiles, por lo que una persona puede llevarlos con ellos si es necesario y medir su presión arterial en cualquier momento.

Un monitor de presión arterial de brazo es generalmente más preciso que una máquina de presión arterial de muñeca.

Tomar múltiples conjuntos de medidas con unos pocos minutos de diferencia garantiza que las lecturas sean similares y precisas.

Cuándo contactar a un médico

Una persona debe pedirle a un médico que mida su presión arterial cada 2 años a partir de los 18 años. Las personas mayores de 40 años o menos pero con un riesgo elevado de presión arterial alta deben pedirle a su médico una prueba de presión arterial anualmente.

Si una persona tiene presión arterial anormal, es posible que deba controlar su presión arterial con más frecuencia.

Las incidencias aisladas de presión arterial baja no son motivo de preocupación, pero una persona debe buscar atención médica si la acompañan otros síntomas. Una persona debe registrar sus síntomas, actividades y cuándo ocurren para ayudar con el diagnóstico.

Es importante que una persona busque consejo médico si cree que puede tener presión arterial alta, o sabe que la tiene y no la tiene bajo control.

Los profesionales de la salud pueden ayudar a las personas a elaborar un plan de acción para reducir su presión arterial y disminuir el riesgo de complicaciones a largo plazo.

Resumen

Un informe de la AHA sugiere que el riesgo de por vida de hipertensión arterial entre los 20 y los 85 años está entre el 69 y el 86%. Esto significa que a medida que las personas envejecen, deben medirse la presión arterial con regularidad para identificar anomalías y prevenir complicaciones.

Tener la presión arterial demasiado alta o demasiado baja tiene muchas causas y podría aumentar la probabilidad de complicaciones y afecciones médicas graves.

Llevar un estilo de vida saludable o hacer cambios en el estilo de vida puede ayudar a mantener los niveles de presión arterial bajo control. Los médicos también pueden recetar medicamentos para ayudar a mantener la presión arterial normal.

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los EE. UU., Pero la AHA señala que las tasas de muerte han disminuido significativamente debido a que las personas reciben tratamiento para la presión arterial alta antes.

Versión original: Medical News Today