Un viaje llamado vida
Ten presente que cada situación de hoy está diseñada especialmente para ti, para ayudarte a cumplir tu máximo potencial. Observa cómo esta perspectiva puede transformar distintas circunstancias a lo largo del día.
Qué debes saber sobre cómo manejar la ira del familiar cuidador
La ira es una emoción natural al cuidar a alguien durante un largo periodo. Los cuidadores (familiares, enfermeras, trabajadoras del hogar,etc. ) pueden experimentar altos niveles de estrés y agotamiento, lo que puede generar sentimientos de ira y frustración. Sin embargo, existen maneras en que los cuidadores pueden manejar el estrés y la ira.
El servicio japonés de “alquiler de abuelas” ofrece compañía a sus clientes.
En Japón, puedes "alquilar una abuela" (OK Obaachan) para que te enseñe a cocinar, te brinde apoyo emocional, medie en disputas familiares, ¡y mucho más! El servicio actualmente cuenta con 100 abuelas de entre 60 y 94 años.
A los 100 años, esta psicóloga sigue escuchando a sus pacientes
Pero como empieza a fallarle la memoria, se enfrenta a una difícil decisión.
Cómo tratar la falta de apetito en adultos mayores
Los adultos mayores pueden comer mejor cuando pueden disfrutar de comidas más pequeñas y sabrosas, así como refrigerios saludables. Las comidas en grupo y el apoyo, como la entrega de comestibles o utensilios adaptables, también pueden ser útiles. Sin embargo, un médico debe evaluar la pérdida de apetito repentina o continua.
Un buen vínculo entre abuelos y nietos puede reducir el riesgo de depresión en ambos
Los niños que mantienen relaciones cercanas y regulares con sus abuelos tienen un 30 % menos de probabilidades de deprimirse, muestran mayor empatía y tienen niveles más bajos de hormonas del estrés.
Los estadounidenses mayores de 80 años están solicitando empleo y se topan con un muro
Un estudio de AARP de 2024 reveló que seis de cada 10 trabajadores de 50 años o más han experimentado o presenciado discriminación por edad en el trabajo.
Despidiéndome de Mamá
Mi madre era una persona tenaz, llena de energía y fortaleza. ¿Cómo puede ser que se haya ido?
Envejecimiento activo: la clave para vivir más y mejor. Un artículo de Kol Hanisayón
El bienestar se concibe como un concepto multidimensional, el cual integra factores fisiológicos, sociales, mentales, psicológicos, económicos y personales.
Cómo motivar a las personas mayores a hacer ejercicio
Si un adulto mayor necesita que lo animen a ponerse en movimiento, existen diversas maneras de motivarlo o hacer que el ejercicio le resulte más atractivo.
Cómo cambia lo que consideras “vejez” cuando cumples 30, 40, 50 y 60 años
A medida que las personas envejecen, su percepción de la edad cambia drásticamente. Las investigaciones indican que, por naturaleza, tenemos prejuicios contra la edad, pero a medida que envejecemos, estos prejuicios empiezan a desaparecer.
¿Por qué dormimos? Una perspectiva metafísica judía
Cada noche tu alma parte, asciende y regresa transformada. Descubre el misterio de por qué Dios nos diseñó para estar inconscientes durante un tercio de nuestras vidas.
4 documentales de Netflix para aprender de finanzas
Nunca es tarde para ahorrar y aprender de finanzas.
No podemos ignorar el envejecimiento de nuestros padres. Aquí te explicamos cómo conversar con ellos sobre el envejecimiento y el cuidado de las personas mayores.
Hablar con tus padres sobre su vejez puede ser a veces incómodo. Las investigaciones demuestran que la mayoría de las personas dependen de la ayuda y el cuidado de sus familiares a medida que envejecen. Planificar con anticipación, antes de una crisis, puede reducir el estrés, la incertidumbre y promover una mejor salud.
¿Cuál es la visión judía sobre el alma?
El alma es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de la vida espiritual. ¿Cómo lo ve el judaísmo?
Una guía de entrenamiento de fuerza para adultos mayores
El entrenamiento de fuerza puede ser una parte importante de un estilo de vida activo para los adultos mayores. Puede ayudar a mejorar la fuerza y la movilidad, reducir el riesgo de caídas y mantener la densidad ósea.
Un estudio revela que la música en casa podría literalmente hacer retroceder el reloj
Una nueva investigación sugiere que escuchar música en casa, en el rango de 120 a 130 BPM, puede retrasar el envejecimiento hasta seis años al mejorar la salud del cerebro y reducir el cortisol, una hormona del estrés vinculada al envejecimiento.
Tengo padres mayores y siempre me preocupaba que no estuvieran aquí para los momentos importantes de mi vida. Sin embargo, me he dado cuenta de que su edad también tiene sus ventajas.
La ansiedad de la autora por la edad de sus padres comenzó a disminuir a medida que estuvieron allí para eventos importantes de su vida.
Cómo las prácticas de duelo judías me ayudaron a enfrentar las pérdidas más grandes de mi vida
Las practicas judías de duelo me ayudaron a seguir adelante en la vida, en vez de quedarme atascada en el dolor.
Caminar 100 minutos al día puede ayudar a reducir el riesgo de dolor de espalda crónico
Un nuevo estudio descubrió que aumentar la duración y la intensidad de las caminatas puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir dolor lumbar crónico.
¿Qué lugar tienen los mayores en la familia?
Actualmente encontramos una tendencia a reducir los momentos de encuentro familiar.
¿Cuáles son los enfoques actuales para el tratamiento de la demencia?
Los tratamientos para la demencia incluyen medicamentos, terapias cognitivas y conductuales, y modificaciones del estilo de vida.
El último pedido de un sobreviviente del Holocausto
Mi abuelo insistió que quería que lo enterraran con su uniforme de Auschwitz.
¿Las personas solitarias tienen vidas más cortas?
Lo que los estudiosos británicos pueden decirnos sobre los factores de riesgo de muerte prematura.
