La cabecera
Te sigues sentando en la cabecera de la mesa como lo haces desde hace 67 años, solo que ahora lo haces sin tu pareja que te dejó hace diez.
Autocuidado del insomnio: 26 consejos para dormir
El autocuidado del insomnio implica el uso de estrategias de estilo de vida para fomentar el sueño. Es la primera línea de defensa para el tratamiento del insomnio y, a menudo, incluye cambios en el entorno del sueño y reducción del estrés.
Los dueños de perros tienen un 40 por ciento menos de probabilidades de desarrollar demencia, según un estudio
La mayoría de las personas ya son conscientes de los beneficios para la salud mental de tener un perro, como la reducción del estrés, la depresión y la soledad. Pero un nuevo estudio japonés encontró que el mejor amigo del hombre también puede ayudar a los adultos mayores de 65 años a reducir las probabilidades de demencia.
‘Ojalá hubiera sabido que nadie iba a ayudarme’
Hijos adultos hablan de las dificultades que supone cuidar de sus padres ancianos: agencias poco fiables, falta de ayuda y recursos financieros cada vez más escasos.
Descubre seis podcast hechos por y para mayores
El podcast es una herramienta muy poderosa para transmitir mensajes y conocimientos. Son muchos los programas hechos por ellos que tienen mucho que decir a otros mayores, pero también a la sociedad en general.
¿Cuál es la diferencia entre degeneración macular húmeda y seca?
En la degeneración macular húmeda relacionada con la edad (DMAE húmeda), se forman vasos sanguíneos anormales en el ojo que filtran proteínas y lípidos. La DMAE seca no afecta a los vasos sanguíneos anormales. Es más común y menos grave.
Cuanto más jóvenes nos sentimos, mejor nos rehabilitamos
Estudio: Incluso en la vejez, sentirse joven puede disminuir las posibilidades de desarrollar discapacidad física y morbilidad después de un derrame cerebral o una fractura.
¿Qué causa la pérdida de apetito en una persona que vive con demencia?
Las personas que viven con demencia pueden mostrar signos de pérdida de apetito. La disminución del deseo de comer también puede deberse a un deterioro cognitivo u otros factores subyacentes, como el dolor o la fatiga.
13 remedios caseros naturales para la artritis
Si bien no existe cura para la artritis, los remedios naturales, como la natación, la acupuntura y los masajes, pueden ayudar a aliviar el dolor, la rigidez y la hinchazón relacionados con la afección.
Diez consejos para contratar ayuda a domicilio a través de una agencia
Investigar a los proveedores de atención domiciliaria y tomar las medidas necesarias para contratar una agencia y un cuidador que mejor satisfaga sus necesidades puede ayudar a garantizar que sus seres queridos estén seguros y bien atendidos en manos de un cuidador a domicilio.
